EtusivuLiikuAikuisten liikuntaRyhmäliikunnan aikataulu

Ryhmäliikunnan lukujärjestys

Lataa tästä tulostettava aikataulu! PaVo_lukkari_aikuiset_2018_A4

Maanantai

9-10 Steppi, Oulunkylän peilisali /Kerttu

16-17 Ikivireät, Pakilan yläasteen iso sali /Ulla

18.30-19.30 Tanssillinen voimistelu, Pakilan yläaste peilisali /Sari

19-20 Lempeä jooga, Veräjälaakson ala-aste /Matilda

19.30-21 Sportti, Metsolan ala-aste /Niina

Tiistai

9-10 Zumba, Paloheinän jäähalli / Veera

10-11 Kehonhuolto, Paloheinän jäähalli /Veera

18-19 Pilates alkeisjatko, Itä-Pakilan ala-aste (Metsolan a-a) /Airi

18.30-19.30 Jazzis, Pakilan yläasteen peilisali /Jaana

19-20 Pilates jatko, Itä-Pakilan ala-aste (Metsolan a-a) /Airi

19.15-20 Lavis, Maunulan ala-aste /Kirsi

20-21 Selkäjumppa, Maunulan ala-aste /Kirsi

20-21 HIIT, Pakilan ala-aste /Ryan

20-21 Aikuisbaletti, TUPA /Aliisa

Keskiviikko

9-10 Ikivireät, Paloheinän jäähalli /Satu

10-11 Sportti, Paloheinän jäähalli /Satu

11-12 Ikämiehet, Paloheinän jäähalli /Satu

18-19.30 Juoksukoulukurssi, Suomen Latu /Hanna L.

19-20  Dynaaminen jooga, Solakallion erityiskoulu /Mea

20-21  Lempeä jooga, Solakallion erityiskoulu /Mea

19-20 Sportti, Paloheinän ala-aste /Anna

19.15-20.45 Äijätreeni + venyttely, Pakilan yläasteen iso sali /Eeva

20-21 Kehonhuolto, Paloheinän ala-aste /Anna

Torstai

9.30-10.30 Senioritanssi, Paloheinän jäähalli /Harriet

10.30-11.30 Pilates, Paloheinän jäähalli /Satu

19-20 Kahvakuula, Oulunkylän ala-aste /Milla

19-20 Dancemix, Metsolan ala-aste /Kerttu

20-21 Lihaskunto, Metsolan ala-aste /Kerttu

20-21 Kehonhuolto, Oulunkylän ala-aste /Milla

Perjantai

18-19.30 Dynaaminen jooga, Solakallion erityiskoulu /Mea/Matilda

Lauantai 

10-11 Kuntonyrkkeily, Metsolan ala-aste /Veera

11-12 Lihaskunto, Metsolan ala-aste /Veera

Sunnuntai

10-11 Gymstick, Metsolan ala-aste /Anna

11-12 Kehonhuolto, Metsolan ala-aste /Anna