Kurssit

Juoksukoulu Startti & Spurtti

Juoksukoulu tarjoaa kattavat perustiedot juoksuharjoittelusta, monipuoliset yhteistreenit sekä juoksuharrastusta tukevat oheisharjoitteet! Juoksukoulu sopii niin aloittelijoille kuin jo juoksua harrastaville; harjoitteet toteutetaan osallistujien oman tason mukaisesti. Seitsemän yhteistreenin aikana saat myös mukavaa juoksuseuraa, ja lisäksi 4 kuukauden juoksuharjoitusohjelman nettivalmennuksena.

Syksy on loistavaa aikaa peruskunnon kasvattamiseen ja juoksuharrastuksen aloittamiseen!  Saat rutkasti lisää voimaa ja vireyttä arkeesi hyvällä, nousujohteisesti kehitetyllä peruskunnolla. Lähde rohkeasti mukaan!

Ilmoittautuminen 20.8.2018 klo 8 alkaen Hoika-ilmoittatumispalvelussa. Juoksukoulun tarkka ohjelma löytyy täältä.