On aika käynnistää taas uusi liikuntakausi, odotamme tapaamista tunneilla! Toivottavasti löydät lähes 30 viikkotunnin ryhmäliikuntaohjelmastamme sinulle sopivan liikuntakattauksen. Täältä löydät jumppa-ohjelman, myös kätevästi tulostettavassa muodossa: https://pnv.fi/liiku/aikuisten-liikunta/aikataulu/
Vinkkaa jumpista myös kaverille: syyskuun kahdella ensimmäiselle viikolla (viikot 36-37) jumppiin voi tulla kokeilemaan ilmaiseksi. Tämän jälkeen on helppo liittyä mukaan: seuran jäsenmaksu ja itselle sopiva jumppakortti koko kaudeksi hoituvat netissä ilmoittautumalla: https://pnv.fi/liiku/ilmoittaudu/
Metsolan vuoroja korvataan lähikouluilla
Metsolan kouluun tuli viime viikon kaatosateen vuoksi vesivahinko, ja salivuorot on peruttu ainakin 8.9 asti. Toimistomme henkilökunta on tehnyt hartiavoimin töitä uusien vuorojen hankkimiseksi. Saimme paikattua ensimmäisen viikon vuorot seuraavasti, joten Metsolan tuntien osalta kausi käynnistyy pienen lähikoulukierroksen kautta. Pahoittelut muutoksista johtuvasta epämukavuudesta ja lisävaivasta. Vesivahingolle ei kuitenkaan mitään voi: toivomme, että saamme kunnostetut tilat jälleen nopeasti käyttöön.
- Metsola su 1.9. Gymstick ja kehonhuolto: korvaava paikka on Pakilan ala-aste klo 11-13.
Ota oma gymstick mukaan. Emme pääse hakemaan Metsolasta seuran Gymstickejä. - Metsola ma 2.9. HIIT ja Dynaaminen venyttely: korvaava paikka on Solakallion erityiskoulu klo 19-21
- Metsola to 5.9. Toiminnallinen lihaskuntotreeni: korvaava paikka on Pakilan ala-aste klo 19.30-21
- Metsola la 7.9. Lauantaitanssit ja kiertoharjoittelu: korvaava paikka on Torpparinmäen peruskoulu klo 11-13
- Metsola su 8.9. Gymstick ja kehonhuolto: korvaava paikka on Torpparinmäen peruskoulu klo 11-13.
Ota oma gymstick mukaan. Emme pääse hakemaan Metsolasta seuran Gymstickejä.
Toivotamme sinulle reipasta liikuntakauden alkua!
