Liikunnallinen hiihtolomaleiri järjestetään viikolla 8!

Järjestämme Liikunnallisen hiihtolomaleirin viikolla 8! Leiriaika on päivittäin ma-pe 9-15. Leirin hinta on 150e /vko ja hintaan sisältyy lämmin lounas ja hedelmävälipala. Hintaan ei sisälly vakuutusta. Leirin ohjaajina toimivat Mira Martikainen ja Sanna Peltola. Leiri pidetään PNV:n toimiston salissa (Ohrahuhdantie 2a)  ja toimiston lähiympäristössä. Leirillä liikutaan monipuolisesti sisällä liikuntasalissa, opetellen uusia taitoja ja temppuja eri … Lue lisää

Kepparijumppaa ja Dancemixiä nyt keväällä 10 kerran kursseina!

Järjestämme kaksi lasten liikunnan kurssia kevätkaudella 2021! Ilmoittautuminen kevään lasten liikunnan kursseille on nyt avattu! Ilmoittautumaan pääset tästä. Kursseina järjestetään Kepparijumppa 6-8v. keskiviikkoisin Torpparinmäessä ja Dancemix 9-12v. maanantaisin Veräjälaaksossa. Kurssit alkavat viikolla 9. Lue lisää kursseista täältä.  

Jäsentiedote: Lasten ja nuorten lähitunnit alkavat!

Lähitunnit saavat alkavat 1.2. maanantaina hieman muuttuneen lukkarin mukaisesti: https://pnv.fi/liiku/lasten-ja-nuorten-liikunta/lasten-tuntien-aikataulu/ Ryhmien muuttuneista aikatauluista tai harjoittelupaikoista on ilmoitettu ko ryhmille erikseen sähköpostilla Hygienia- ja turvaohjeita tulee noudattaa tarkasti. Kasvomaski tulee olla kaikilla 12 vuotta täyttäneillä. Ainoastaan alle kouluikäisillä saa tulla saattaja sisätiloihin. Vain täysin terveenä tunnille! Harjoittelu on ollut viime kuukaudet jatkuvan muutoksen alla. Helsingin kaupunki … Lue lisää

Lasten liikunnan kevät kausi käynnistyy maananataina 18.1. ulko- ja etäharjoitteluna!

Koronaviruksen aiheuttamat rajoitukset jatkuvat pääkaupunkiseudulla lasten harrastustoiminnan osalta ainakin 31.1. asti, joten emme pääse aloittamaan kauttamme saliolosuhteissa vielä 18.1. Pakilan Voimistelijoiden Lasten liikunnan kausi startataan kuitenkin ensi viikolla 18.1. alkaen. Kaikkia ryhmiä on informoitu kauden alun erityisjärjestelyistä sähköpostitse. Mikäli ette ole saaneet infoa, olkaa yhteydessä seuran toimistoon pnv@pnv.fi tai sanna.peltola@pnv.fi ja selvitetään asia!   Haluamme tarjota … Lue lisää

Tiedote

Jäsentiedote: Aikuisliikunnan etätunnit alkavat!

Jäsentiedote: Aikuisliikunnan etätunnit alkavat! Aikuisliikunnan tunnit alkavat kortin lunastaneille etänä 13.1. Voimisteluviikolla tarjoamme ilmaiseksi sunnuntain treenit. Tunnit järjestetään Google Meetissä. Lukujärjestys sisältää poikkeuksia. Youtubessa ja SolidSportsissa tarjolla tallennettuja treenejä.   Hyvää uutta vuotta 2021 kaikille teille! Koronaviruksen aiheuttamasta poikkeustilanteesta johtuen kevätkausi 2021 alkaa etätreeneillä kaikille kortin lunastaneille. Kevätkausi käynnistyy viikolla 2! Tällä viikolla vietetään voimisteluviikkoa … Lue lisää

Jäsenkirje

Jäsentiedote: Kaupungin liikuntatilat pysyvät suljettuina tammikuun, mutta lasten tilannetta tarkastellaan uudestaan 14.1!

Jäsentiedote: Kaupungin liikuntatilat pysyvät suljettuina tammikuun, mutta lasten tilannetta tarkastellaan uudestaan 14.1! PNVn Lasten- ja nuorten harrastustoiminnan kevätkausi alkaa 18.1 tavalla tai toisella. Aikuisliikunnan tunteja tarjotaan toistaiseksi etänä rajoitusten takia kevätkauden tai koko vuoden kortin ostaneille. Kilpa- ja valmennusjoukkueiden ja Pro Dancen ryhmien harjoittelusta tiedottaa joukkueiden omat valmentajat loppuviikon aikana. Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatiotyöryhmä tiedotti 5.1. nykyisten … Lue lisää

Jäsenkirje

Jäsentiedote: Jouluajan treeniä ja vuoden 2021 startti!

Jäsentiedote: Jouluajan treeniä ja vuoden 2021 startti! Lähiharjoittelu on tauolla 10.1.2021 asti. Aikuisliikunnan treenejä löytyy tallenteena SolidSportista ja Youtubesta. Viikolla 2 vietetään voimisteluviikkoa ja harrastetunneille pääsee maksutta Syksyn lukujärjestykset pysyvät pääosin samoina kevätkaudelle 2021. Kilpa- ja valmennustoiminta etä- ja ulkotreeneissä 10.1.2021 asti.   Koronaviruksen aiheuttamasta poikkeustilanteesta johtuen olemme joutuneet tekemään erityisjärjestelyjä toiminnassamme. Tämän hetkisen tiedon … Lue lisää

Aikuinen-lapsi akroilua etänä!

Lauantaina 12.12. ohjaajamme Sanna Peltola pitää aikuinen-lapsi akrotunnin etäyhteydellä! Aikuinen-lapsi akrossa on tarkoitus pitää hauskaa ja oppia erilaisia pariakrobatia-temppuja oman lapsen ja vanhemman kanssa. Samalla molemmat, sekä vanhempi että lapsi saa hyvää kuntoharjoittelua koko keholle. Harjoituksiin etäyhteydellä on mahdollista osallistua vaikka koko perheen voimin. Harjoitukset pidetään Zoom-ohjelman kautta. Ilmoittaudu tunnille viimeistään perjantaina 11.12. sähköpostilla sanna.peltola@pnv.fi … Lue lisää

Uutinen

Treenit jatkuvat Solidsportissa – PNVn streamit 1.12 alkaen

PNVn streamit alkavat 1.12 Solidsportissa Ota tauko etätoimistolla kotona ja jumppaa hetki PNV:n kanssa. Maksutta jäsenillemme. 😊 Kaikille tunneille on hyvä varautua alustalla ja juomapullolla. Voima- ja Lihaskuntotreeniin tarvitset pitkän kuminauhan, ympyräkuminauhan, kahvakuulan tai käsipainot (myös omankehonpainolla voit tehdä). Lukujärjestys viikon 49 treeneihin on tässä: Tiistai 1.12. Aamupäivä Klo 9:00 Latinofit 45min Klo 10:00 Lempeä … Lue lisää

Jäsenkirje

Jäsentiedote: Loppuvuoden poikkeusjärjestelyt

Jäsentiedote: Loppuvuoden poikkeusjärjestelyt Tässä jäsenkirjeessä: Aikuisliikunnan syyskausi päättyy 29.11.2020. Virtuaalijumppia tulossa. Lasten ja nuorten harrasteliikunnan syyskausi päättyy 29.11.2020. Kilpa- ja valmennustoiminta jatkuu poikkeusjärjestelyin 30.11.2020 alkaen. Prodance ryhmät siirtyvät etäharjoitteluun 30.11.2020. Kaikki loppuvuoden tapahtumat peruttu. Noudatamme toiminnassamme kaupungin ohjeistusta kiristyneessä koronatilanteessa. Kaikki harrastustoiminta sisätiloissa ja kaikki yli 20-vuotiaiden harrastustoiminta myös ulkona lakkautetaan ajalle 30.11-20.12. Enemmän ohjeista … Lue lisää