EtusivuUncategorized

Lyhytkurssit loppusyksyyn alkavat viikolla 43!

Järjestämme Perheliikunnan ja Nuorten tanssillisen voimistelun lyhytkurssit viikoilla 43-47. Perheliikunta 1-4v. 5x 26.10.-23.11. Keskiviikkoisin Torpparinmäen peruskoululla (Ylä-Fallintie 54) klo 17.45-18.30 Kurssin hinta 90e (+30e 1x jäsenmaksu kerran vuodessa) Saman perheen lisälapsi maksaa 45e/hlö/kurssi. Kurssi toteutuu mikäli väh. 8 vanhempi-lapsi paria ilmoittautuu. Katso tuntikuvaus tästä Ohjaaja: Piia Pääkkönen Ilmoittaudu kurssille tästä Huom! Myös Aikuinen – lapsi … Lue lisää

Aikuisten harrasteliikunnan tunnit syyslomalla

Syyslomalla aikuiset jumppaavat lähes normaalisti Syyslomaviiko 42 Aikuisten harrasteliikunnan tunnit jatkuvat syyslomaviikollakin lähes normaalisti. Poikkeuksena seuraavia tunteja ei pidetä viikolla 42: Ti klo 9 Latinofit, Juan Ti klo 10 kehonhuolto, Juan Ke klo 20 Yin-jooga, Sanna

Perheliikuntakurssit nyt tarjolla!!

Vastaamme toiveisiinne ja järjestämme 10 kerran perheliikunta-kurssit syksyllä Torpparinmäessä. Kurssien ohjaajana toimii vahvan ammattitaidon ja pitkän kokemuksen omaava Piia Pääkkönen, joka on koulutukseltaan liikuntaneuvoja ja kasvatustieteiden maisteri. Kokemusta liikunnanohjaamisesta Piialla on 15 vuoden ajalta. Aikuinen – lapsi -jumppa Kohderyhmä: Aikuiselle, jolla 6kk -4v. lapsi. Tunnilla keskitytään aikuisen liikuntaan, lapsen ehdoilla. Tavoitteena on liikkua turvallisesti vauvan … Lue lisää

Aikuisten harrasteliikunnan lukujärjestys 2022-2023 julkaistu!

Aikuisten syksyn lukujärjestys nyt julkaistu! Syksylle on tiedossa taas laadukasta liikuntaa lähellä, kun tarjoamme taas 26 viikkotuntia aikuisten harrasteliikuntaa! Tarjolla on tehotreeniä, tanssillisia tunteja, kehonhuoltoa sekä senioreille sopivia tunteja. Tsekkaa uusi lukujärjestys täältä ja tulosta se vaikka jääkaapin oveen (huom! muutokset yhä mahdollisia). Muutimme syksyksi hieman korttivalikoimaamme, voit tutustua siihen jo nyt täällä. Ilmoittautuminen syyskaudelle … Lue lisää

Kauden alku ja koronainfo!

Lasten ja nuorten harrasteliikuntaliikunta Koronatilanne on taas huolestuttava, mutta tällä tietoa aloitamme kevätkauden 10.1. normaalisti saleilla tällä hetkellä voimassa olevien määräysten mukaisesti, joiden mukaan 2003 syntyneet ja nuoremmat voivat harjoitella sisätiloissa normaalisti. Seuraamme Etelä-Suomen AVI:n määräyksiä ja muutamme toimintaamme mahdollisten uusien ohjeiden mukaisesti. Mikäli uusia rajoituksia tulee koskien lasten liikuntaa sisätiloissa, informoimme siitä teitä mahdollisimman … Lue lisää

29.12.2021 Kinkunsulatusjumppa ja kehonhuolto siirtyvät nettiin

Päätimme ottaa nykyajan/tekniikan käyttöön ja siirsimme keskiviikon 29.12. jumpat nettiin: meet linkit tunneille on lähetetty jäsenille sähköpostiin kinkunsulatustreeni  klo 17-17.50 kehonhuolto –> klo 18-18.50 Varaa molemmille tunneille jumppamatto. Kinkunsulatustreeniin lisäksi välineeksi käsipaino, kahvakuula tai jokin muu painava väline esim. kirja. Tunneilla ei ole musiikkia, varaa siis halutessasi itsellesi sopivat taustamusiikit tunneille valmiiksi.

Uusia kursseja tarjolla lasten liikunnassa keväällä!

Keväällä jatkuvat tutut kurssit syksyltä, mutta uuttakin on luvassa! Freegym, Perheliikunta ja Perhegym jatkuvat myös keväällä tutuilla harjoituspaikoilla ja -ajoilla: Freegym 10-13v. maanantaisin 17:45-19:00, 10 x kurssi alkaa 31.1. Metsolan ala-aste, Itä-Pakilan toimipiste ja piha-alueet koulun lähettyvillä 75min, 120e /10 kertaa (+seuran jäsenmaksu 30e). Ohjaajana Mira. Perhegym 1-4v. tiistaisin 18:30-19:15, 10 x kurssi alkaa 1.2. … Lue lisää