Hiihtolomaviikon (viikko 8) aikuisliikuntatunnit
Hiihtolomallakin pääsee jumppaamaan aikuisten harrasteliikunnan tunneillemme. Viikon 8 meillä pyörii lähes täysi viikko-ohjelma. Katso lukujärjestys alta!
Maanantai 21.2.
9-9.55 Power Method-voimaharjoittelu Oulunkylän liikuntahallin, peilisali. Ohjaajana Kerttu.
18-18.55 Lavis Oulunkylän ala-aste: Veräjälaakson toimipiste. Ohjaajana Kikka.
19-19.55 Selkäjumppa Oulunkylän ala-aste: Veräjälaakson toimipiste. Ohjaajana Kikka.
19.30-20.30 Jooga PNV Toimisto. Ohjaajana Matilda.
Tiistai 22.2.
19-19.55 Pilates alkeisjatko PNV Toimisto. Ohjaajana Airi.
20-20.55 Pilates jatko PNV Toimisto. Ohjaajana Airi.
Keskiviikko 23.2.
9-9.55 Kuntojumppa Paloheinän jäähallin liikuntasali. Ohjaajana Satu.
10-10.55 Sporttijumppa Paloheinän jäähallin liikuntasali. Ohjaajana Satu.
11-11.55 Ikämiehet Paloheinän jäähallin liikuntasali. Ohjaajana Satu.
19-20.30 Kunditreeni + venyttely Oulunkylän ala-aste. Ohjaajana Eeva.
Torstai 24.2.
10.30-11.30 Pilates Paloheinän jäähallin liikuntasali. Ohjaajana Satu.
18.30-19.25 Power Merhod-voimaharjoittelu Pakilan ala-aste väistötila: Aulikinpuisto. Ohjaajana Kerttu.
19.30-20.15 Fascia Method-kehonhuolto Pakilan ala-aste väistötila: Aulikinpuisto. Ohjaajana Kerttu.
19-19.55 Jooga Oulunkylän ala-aste. Ohjaajana Matilda.
Perjantai 25.2.
18-19.30 Jooga PNV Toimisto. Ohjaajana Matilda.
Sunnuntai 27.2.
10-10.55 Gymstick Paloheinän ala-aste. Ohjaajana Eeva.
11-11.55 Fascia Method-kehonhuolto Paloheinän ala-aste. Ohjaajana Eeva.
Muutos kausiohjelmaamme
Maanantain klo 19-19.55 Lavis 2 -tunnin tilalle tulee loppukevääksi Selkäjumppa (tunnille omat käsipainot mukaan)