Herätä kehosi kevään kanssa talviunesta. Kolmen lauantain kurssilla rauhoitumme kuuntelemaan kehoamme ja sulattelemaan sitä lempeästi talven kankeuksista. Jokaisella kurssikerralla keskitymme johonkin joogan eri osa-alueeseen, käymme asanoita ajan kanssa läpi ja tunnustelemme itsellemme parhainta tapaa lähestyä niitä.
Kurssilla edetään hitaasti ja tutkiskellen, mutta jokainen kerta sisältää myös dynaamisen osuuden. Sekä aloittelijat sekä kokeneet joogit ovat tervetulleita.
Ilmoittaudu mukaan osoitteessa https://go.hoika.net/public/Rekisterointi.aspx (Seura-kohtaan kirjoita Pakilan Voimistelijat)
Aika: la 21.3., 28.3. ja 4.4.2020 klo 15.00-17.00.
Hinta: 90 € / jäsenille 75 €
Paikka: PNV:n toimiston peilisali, Ohrahuhdantie 2A, 2. kerros. (Soita valkoista ovikelloa, jos ovi on kiinni)
Lisätietoa
pnv@pnv.fi
pnv@pnv.fi