EtusivuLiikuAikuisten liikuntaRyhmäliikunnan aikataulu

Ryhmäliikunnan aikataulu

Kevään tunnit ovat siirtyneet sisätiloista kesäisiin ulkojumppiin! Maksuttomat tunnit pidetään torstaisin klo 18.30-19.30 Suomen Ladun majan edustalla Paloheinässä. Syksyn tunneille ilmoittautuminen alkaa elokuussa ja uudet ryhmäliikunnan aikataulut päivitetään nettisivuille kesän aikana.

 

Kesäjumppien aikataulu:

17.5. Core+lihashuolto/ sporttijumppa – Milla

24.5.  Core+lihashuolto/ sporttijumppa – Milla

31.5. Core+lihashuolto/ sporttijumppa – Milla

7.6. Toiminnallinen lihaskuntotreeni oman kehon painolla – Niina

14.6. Toiminnallinen lihaskuntotreeni oman kehon painolla – Niina

28.6. Aerobista discotanssia 1/2 ja lihaskuntoa 1/2 – Jaana

9.8. Aerobista discotanssia 1/2 ja lihaskuntoa 1/2 – Jaana

16.8. Porrastreeni Paloheinän portaissa – Sissi

23.8. Porrastreeni Paloheinän portaissa – Sissi

30.8. Core+lihashuolto/ sporttijumppa – Milla