Tuntikuvaukset

Liikkujan polku ohjaa sinua itsellesi sopivan lajin valinnassa.

Sporttitunnit nostavat takuuvarmasti hien pintaan ja sykkeen korkealle. Täältä löydät kahvakuulatunnit, PowerMethod voimaharjoittelun, sporttijumpan, lihaskuntotreenin, HIITin, gymstickin ja kunditreenin.

Kehonhuoltotunneillamme keskitytään kevyempään lihasvoimaan, kehonhallintaan ja liikkuvuuteen lempeämmällä otteella. Valikoimassa kuntojumppaa, joogaa, pilatesta, kehonhuoltoa, FasciaMethod-kehonhuoltoa, dynaamista venyttelyä ja ikämiehet -tunti.

Tanssillisilla tunneilla saat harjoittaa koordinaatiota ja nostaa sykettä rytmikkään musiikin soidessa taustalla hymy huulilla.Tänä vuonna tarjonnassa Lavis ja latinofit.

 

Laadukasta, kohtuuhintaista ja lähellä kotia.