Tuntikuvaukset

Liikkujan polku ohjaa sinua itsellesi sopivan lajin valinnassa.

Rankkaa ja tehokasta -tunnit nostavat takuuvarmasti hien pintaan ja sykkeen korkealle. Täältä löydät kahvakuulatunnit, kuntonyrkkeilyn, steppilautatunnin, sporttijumpan, kiertoharjoittelun, lihaskuntotreenin, HIITin ja äijätreenin.

Rauhallista ja tehokasta -tunneillamme keskitytään kehonhallintaan, lihasvoimaan ja liikkuvuuteen hieman lempeämmällä otteella. Valikoimassa jooga, pilates, kehonhuolto, selkäjumppa ja dynaaminen venyttely.

Tanssin riemua -tunneilla rytmi ja musiikki vievät mennessään. Onko oma valintasi Lavis, senioritanssi, Zumba vai kenties uutuustuntimme Lauantaitanssit?

 

Laadukasta, kohtuuhintaista ja lähellä kotia.