Etätreeniä tarjolla taas!
Virtuaalijumpat jatkuvat toukokuun loppuun. Tunteja löytyy niin aikuisille kuin lapsille ja nuorillekin YouTube-kanavaltamme että SolidSport -palvelustamme. Osa jumpista tehdään reaaliajassa, livenä ohjaajan kanssa. Osan taas voit tehdä itsellesi parhaana mahdollisena ajanhetkenä. Ohjeet YouTuben ja SolidSportin käyttöön löydät osoitteesta: pnv.fi/liiku/virtuaalijumpat
Aikuiset
Virtuaalijumpat viikolla 20 (11.-17.5.2020)
MA 11.5. klo 18:00-18:45 – PNV Kahvakuula Live (SolidSport)
TI 12.5. omaan tahtiin – PNV lempeä jooga 2 (YouTube)
KE 13.5. omaan tahtiin – PNV Lavis (YouTube, linkki jäsenviestissä vain jäsenille)
TO 14.5. omaan tahtiin – Taukoliikuntaa työpäivän keskelle (YouTube), ulkoilua
PE 15.5. omaan tahtiin – PNV Sporttijumppa (SolidSport, tallenne)
LA 16.5. omaan tahtiin – PNV Kuntopiiri 2 (YouTube)
SU 17.5. omaan tahtiin – PNV Kuntojumppa (YouTube)
Lapset ja nuoret
Virtuaalijumpat viikolla 20 (11.-17.5.2020
MA 11.5. omaan tahtiin – Lapset Iloinen ilmapallojumppa (YouTube)
TI 12.5. klo 18:00-19:00 – Tanssi yli 11-vuotiaille (SolidSport)
KE 13.5. omaan tahtiin – JV ja Lapset Päälläseisonta sekä Siltakaato (YouTube ja YouTube)
TO 14.5. omaan tahtiin – Lapset Temppuilua tyynyn kanssa (YouTube)
PE 15.5. omaan tahtiin – Lapset ja JV Voimistelupassiharjoitteet (YouTube)
LA 16.5. ja SU 17.5. omaan tahtiin – Ulkoilua ja liikuntaan oman perheen kanssa
Aurinkoista ja liikunnallista toukokuuta!
Terveisin,
Pakilan Voimistelijat