Viikon 14 lukujärjestyksemme aikuisille
MA 30.3. klo 18:00-18:45 – Sporttijumppa (SolidSport)
TI 31.3. – Välipäivä, happihyppely naapurustossa
KE 1.4. klo 18:00-18:45 – Selkäjumppa (SolidSport)
TO 2.4. omaan tahtiin – PNV Kuntopiiri 2 (YouTube)
PE 3.4. omaan tahtiin – Lempeä jooga (YouTube)
LA 4.4. klo 11:00-11:45 – Lauantailattarit (SolidSport)
SU 5.4. omaan tahtiin – Kävely- tai juoksulenkki, lisäksi Porrastreeni (YouTube)
Viikon 14 lukujärjestyksemme lapsille ja nuorille
MA 30.3. omaan tahtiin – Lapset ja JV Voimistelupassiharjoitteet (YouTube)
TI 31.3. klo 18:00-19:00 – Tanssi yli 11-vuotiaille (SolidSport)
KE 1.4 klo 17:00-17:45 – Tanssi 9-13-vuotiaille (SolidSport)
TO 2.4 klo 18:00-18:30 – Lasten jumppa 3-8-vuotiaille (SolidSport)
PE 3.4. omaan tahtiin – Lapset Satuliikunta 1 ja 2 (YouTube ja YouTube)
LA 4.4. omaan tahtiin – Ulkoilua perheen kanssa!
Muistathan että SolidSport -palveluun tulee kirjautua sisään, joten kannattaa tehdä se hyvissä ajoin ennen live-tuntien alkua. Kirjautuminen on maksutonta ja samalla varmistat, että saat sähköpostiisi tietoja uusista tunneistamme!
Lukujärjestykset, sekä ohjeet YouTuben tallennettujen jumppien sekä SolidSportin suorana lähetettävien jumppien käyttöön löydät osoitteesta pnv.fi/liiku/virtuaalijumpat/