Tekstilogo PNV
Tekstilogo PNV

Kurssit ja workshopit

Pakilan Voimistelijat järjestää viikkotuntien lisäksi erimittaisia kursseja ja workshoppeja

Elo­kuus­sa tar­joam­me eri tee­moil­la varus­tet­tu­ja tii­vis­kurs­se­ja, joil­la saat syk­sy­si ener­gi­ses­ti käyn­tiin. Kau­den aika­na voit kokeil­la eri­lai­sia tun­te­ja ja löy­tää uusia suo­sik­ke­ja. Tou­ko-kesä­kuun inten­sii­vi­kurs­sit piden­tä­vät tree­ni­kaut­ta ja anta­vat mah­dol­li­suu­den syven­tyä ken­ties koko­naan uuden tans­si­la­jin pau­loi­hin.

Tutus­tu tar­jon­taam­me!

Ilmoit­tau­du mukaan

Workshopit

Jär­jes­täm­me kau­den aika­na eri tee­moil­la works­ho­pe­ja. Alta löy­dät lisä­tie­to­ja.

Lempeä jooga ja äänimaljarentoutus ‑Workshop

Works­hop tar­jo­aa mah­dol­li­suu­den kokea syvää ren­tou­tu­mis­ta ja palau­tu­mis­ta lem­peän joo­gan ja ääni­mal­jo­jen avul­la. Joo­ga­har­joi­tuk­ses­sa kes­ki­ty­tään help­poi­hin asa­noi­hin, joi­ta voi teh­dä ilman aikai­sem­paa koke­mus­ta. Tun­nil­la ren­tou­du­taan kun­kin asen­non kaut­ta ilman tiet­tyä hen­gi­tys­tah­dia.

Joo­gan jäl­keen ääni­mal­ja­ren­tou­tuk­ses­sa käy­te­tään tii­be­ti­läi­siä ääni­mal­jo­ja ja ään­tä. Ääni­mal­jo­jen on todet­tu edis­tä­vän ren­tou­tu­mis­ta, palau­tu­mis­ta ja unen laa­tua.

Works­ho­pin ohjaa: Mirk­ka Huh­ta­mä­ki

Aika ja paik­ka: SU 12.4. klo 13.30–15.30 ja SU 26.4. klo 13:30–15:30 PNV Lii­kun­ta­kes­kuk­sel­la

Hin­ta: 35 € / ker­ta

Ilmoittaudu mukaan

Kesän 2026 kurssit

Päi­vi­te­tään pian..

Ilmoittaudu mukaan!

Kurs­sit ja works­ho­pit hin­noi­tel­laan tapaus­koh­tai­ses­ti. Tar­kan hin­nan näet aina MyClu­bis­ta ilmoit­tau­tu­mi­sen yhtey­des­sä.

Kurs­sit ja works­ho­pit voi mak­saa joko koko­naan tai osit­tain myös ePas­sil­la, Eden­red-kor­til­la, Smar­tu­min lii­kun­ta- ja kult­tuu­ri­se­te­leil­lä sekä Smar­tum Pay:llä. Valit­se sovel­luk­ses­ta Paki­lan Voi­mis­te­li­jat mak­sun­saa­jak­si ja halua­ma­si sum­ma. Lähe­tä tosi­te suo­ri­tuk­ses­ta (esim kuva­kaap­paus) osoit­tee­seen pnv@pnv.fi niin huo­mioim­me mak­susuo­ri­tuk­sen las­kul­la­si. Mah­dol­li­ses­ti jäl­jel­le jää­vän sum­man voit mak­saa alku­pe­räi­sen las­kun tie­doil­la. 

Aikuisten ryhmäliikuntaa parhaassa seurassa

Tar­joam­me myös moni­puo­li­sen vali­koi­man ryh­mä­lii­kun­ta­tun­te­ja — koh­tuul­li­sen ras­kai­ta tehot­ree­ni­tun­te­ja, kehon­huol­toon kes­kit­ty­viä tun­te­ja sekä myös tans­sil­li­sia tun­te­ja.

Ter­ve­tu­loa tree­naa­maan!

Kat­so lisää
Aikuisten jumpat
Logo PNV

Pakilan Voimistelijat | Pohjois-Helsinki 

Toimimme Pakila, Paloheinä, Pirkkola, Torpparinmäki, Oulunkylä, Maunula, Malmi, Postipuisto, Kuninkaantammi, Veräjälaakso, Pukinmäki -alueella tarjoten voimistelua, tanssia ja liikuntaa harraste- ja kilpatasolla.

Ajankohtaista

Linkit

© Pakilan Voimistelijat | Kaikki oikeudet pidätetään | Verkkosivuston toteutus Meio Oy