Aikuisten harrasteliikunnan toimintaamme voit tulla mukaan koska vain, myös kesken kauden – tervetuloa liikkumaan!
Pakilan Voimistelijat tarjoaa aikuisliikkujille mm. tanssia, lihaskuntotreeniä, joogaa ja pilatesta Pohjois-Helsingin alueella.
Meille tärkeää on liikunnan ilon ja elämysten tarjoaminen kaikenikäisille harrastajille, lähellä sinua, korkealla laadulla. Tuntejamme on aamupäivisin maanantaista sunnuntaihin sekä joka arki-ilta pääasiassa uudessa PNV Liikuntakeskuksessa (Ohrahuhdantie 4B) sekä joitain tunteja lähialueemme kouluilla.
Viikkotuntien lisäksi järjestämme erimittaisia kursseja ja workshoppeja, kuten Salsa & bachata, Hiit, kehonmuokkaus ja kehonhuolto sekä pienryhmätreenejä ja höntsäsählyä.
Kannustamme jäseniämme liikkumaan monipuolisesti ja kokeilemaan rohkeasti erilaisia tunteja.
Tuntivalikoimamme koostuu kahden hintaluokan tunneista, ryhmäliikunnan perustunneista ja erillismaksuisista tunneista. * Erillismaksuiset tunnit merkitty tähdellä.
Tehotreenitunnit ovat kohtuullisen raskaita ryhmäliikuntatunteja, jotka kehittävät monipuolisesti kuntoa ja vahvistavat kehoa. Tunnit sopivat aktiiviliikkujille ja jonkin verran treenanneille, jotka nauttivat vauhdikkaasta menosta ja itsensä haastamisesta: Body, Circuit, HIIT, kahvakuula, PowerMethod ‑voimaharjoittelu, sporttijumppa ja barre.
Kehonhuoltotunnit auttavat palautumisessa sekä ylläpitävät ja lisäävät kehon liikkuvuutta, voimaa, koordinaatiota ja tasapainoa: FasciaMethod, kehonhuolto, jooga*, Yin jooga* ja pilates*.
Tanssillisilla tunneilla saat antaa musiikin viedä! Tunnilla kohenee niin koordinaatio kuin sykekin rytmikkään musiikin tahdissa: Lattarit, lavis, soca, Dancemix, showjazz* ja aikuisbaletti*
Senioritunnit ovat kaikille suunnattua rauhallisempaa ja kevyempää perusjumppaa hyvässä seurassa, asiantuntevien ohjaajien opastuksella. Tunnit sisältävät voimaa, koordinaatiota ja tasapainoa kehittäviä harjoituksia: ikivireät, ikämiehet ja keppijumppa
Harrastemaksun lisäksi maksetaan seuran jäsenmaksu 30 €. Jäsenmaksu maksetaan kerran seuran toimintavuoden aikana (elo-heinäkuu). Jäsenmaksu laskutetaan ensimmäisen harrastemaksun yhteydessä.
Valitse ensin, millä kaikilla treenitunneilla haluat käydä ja valitse sen perusteella itsellesi sopiva kortti. Anytime-kortit voit ostaa joko koko vuodeksi tai vain syys- tai kevätkaudeksi (koko vuoden kortin voi vaihtoehtoisesti maksaa myös kk-erissä — maksutavan vaihdosta veloitamme toimistomaksun 15 €). Maksun voi suorittaa myös yleisimmillä liikuntaeduilla.
Yksittäisille viikkotunneille ei tarvitse erikseen ilmoittautua.
Järjestämme syys- ja kevätkauden alussa ilmaisen kokeiluviikon, jolloin kaikkia perus- ja erillismaksuisia tunteja voi tulla kokeilemaan veloituksetta. Seuraava kokeiluviikko on 2–8.9.2024. Kauden aikana tunteihin voi käydä tutustumassa lataamalla kokeilukortin alta.
Ennakkoilmoittautumista kokeilukertaan ei tarvitse tehdä. Tervetuloa tutustumaan!
Syyskausi 2.9.–15.12.2024
Kevätkausi 7.1.–11.5.2025
» perustunnit
Syyskausi 185 €
Kevätkausi 217 €
Koko vuosi 334 €
Anytime ‑kortilla voit osallistua vapaasti kaikille aikuisten lukujärjestyksen perustunneille. Anytime ‑kortti on sopiva vaihtoehto kun treenaat kerran viikossa tai useammin.
» perustunnit ja erillismaksuiset tunnit
Syyskausi 133 €
Kevätkausi 165 €
Koko vuosi 234 €
Anytime Päivä ‑kortilla voit osallistua vapaasti kaikille aikuisten lukujärjestyksen perustunneille ja erillismaksuisille tunneille ma-su klo 09–16 välillä.
» perustunnit ja erillismaksuiset tunnit
Koko vuosi 434 €
Anytime Platinum ‑kortilla voit osallistua vapaasti kaikille aikuisten lukujärjestyksen perustunneille sekä erillismaksuisille tunneille.
Erillismaksuisille tunneille ei tarvitse erikseen ilmoittautua alla olevien MyClubin ilmoittautumislinkkien kautta.
» perustunnit ja erillismaksuiset tunnit
10x kertaa 110 €
10 kerran kortti käy maksuvälineenä kaikilla aikuisten treenitunneillamme, perustunneilla sekä erillismaksuisilla tunneilla.
Kortti on voimassa toimintavuoden (elo-heinäkuu) ja se sopii sinulle, joka haluat käydä satunnaisesti tunneilla.
» perustunnit ja erillismaksuiset tunnit
Kertamaksu 15 €
Kertamaksulla voit osallistua kaikille treenitunneillemme, perustunneille sekä erillismaksuisille tunneille.
Maksuvälineinä käyvät erilaiset liikuntasetelit (maksu paikan päällä)ja MobilePay (maksettava samana päivänä).
MobilePay:
Maksa numeroon: 81556 “PNV Finland — Treenimaksu“
Laita viesti-kenttään ”Kertamaksu ja päivämäärä”
Maksa vasta tunnille saapuessasi – emme palauta maksuja.
Näytä kuitti ohjaajalle tai koulukummille tunnin alussa.
» perustunnit ja erillismaksuiset tunnit
Haluatko tulla kokeilemaan ryhmäliikuntaa kanssamme?
MyClubista voit ladata yhden kerran kokeilukortin ja sitä ohjaajalle näyttämällä pääset kokeilemaan kerran veloituksetta (kokeilukortin voi ladata vain kerran kauden aikana).
Tervetuloa tutustumaan!
Myynti käynnissä kaudelle 2024–2025.
Halutessasi voit ostaa paikan valitsemallesi yksittäiselle, erillismaksuiselle viikkotunnille. Esimerkiksi, jos haluat osallistua aina vain alkuviikon joogatunnille – voit ostaa paikan tälle yksittäiselle, valitsemallesi viikkotunnille.
55 min tunti
Syyskausi 2024: 119 €
Kevätkausi 2025: 143 €
70 min tunti
Syyskausi 2024: 148 €
Kevätkausi 2025: 178 €
85 min tunti
Syyskausi 2024: 177 €
Kevätkausi 2025: 213 €
Kun ilmoittaudut useammalle kuin yhdelle viikkotunnillemme, saat 20% alennuksen jokaisesta lisätunnista (alennus lasketaan edullisemmasta tuntihinnasta). Ota yhteyttä pnv@pnv.fi niin huomioimme alennuksen laskussa.
Suosittelemme myös Anytime Platinum-korttia, jolloin voit vapaasti osallistua kaikille ryhmäliikunnan tunneillemme. Mikäli sinulla on Anytime Platinum-kortti, sinun ei tarvitse erikseen ilmoittautua erillismaksuisille tunneille alla olevien ilmoittautumislinkkien kautta.
Ilmoittautuminen syksyn 2024 tunneille on käynnissä.
Kurssit toteutetaan, mikäli ilmoittautuneita on vähintään 8 henkilöä.
PNV varaa oikeuden tehdä muutoksia perustuntien ja erillismaksuisten tuntien lukujärjestykseen kauden aikana.
Harrastemaksu ei sisällä tapaturmavakuutusta. Tapaturmavakuutuksen voi halutessaan ostaa helposti ja edulliseen 4 euron hintaan Hoika-jäsenrekisterin kautta, kohdasta lisenssit (lisenssin osto -> urheilija -> jumppaturva).
Aikuisten harrastemaksun tai kurssimaksun voi maksaa joko kokonaan tai osittain myös ePassilla, Edenred-kortilla, Smartumin liikunta- ja kulttuuriseteleillä sekä Smartum Pay:llä.
Aikuisten harrasteliikunnan toimintaamme voit tulla mukaan koska vain, myös kesken kauden!
Treenikorttien osto ja ilmoittautuminen tunneille tapahtuu MyClub-jäsenjärjestelmässämme. Suorat ilmoittautumislinkit löydät yltä, hintojen yhteydestä.
Autamme mielellämme oikean treenikortin valinnassa ja ilmoittautumisessa, olethan yhteydessä harrasteliikunta@pnv.fi.
Laskutukseen liittyvissä kysymyksissä sinua palvelee pnv@pnv.fi.
Seurassamme toimii erittäin motivoituneita, sitoutuneita ja ammattitaitoisia ohjaajia.
Jokaiselle tuntityypille on oma tuntiraami, jota ohjaaja noudattaa.
Ohjaajat kuitenkin valitsevat itse kappaleet ja suunnittelevat tuntikoreografiat, joten ohjaajiemme moninaisuus ja erilaiset taustat ovat seuramme todellinen voimavara – ja juuri se tuo ainutlaatuisen säväyksen jokaiseen tuntiin.
Tähtimerkin saaneessa seurassa toimitaan vastuullisesti, kuunnellaan ja kannustetaan osallistujia, reagoidaan ympärillä tapahtuviin muutoksiin, toimitaan modernisti ja vaikutetaan toimintaympäristöön. Tähtiseurassa jokainen voi urheilla ja liikkua omalla tasollaan kohti omia tavoitteitaan ja kehittyä.
Toimimme Pohjois-Helsingissä — Pakila, Paloheinä, Pirkkola, Torpparinmäki, Oulunkylä, Maunula, Malmi, Postipuisto, Kuninkaantammi, Veräjälaakso ‑alueella tarjoten laadukasta harrasteliikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille.
Aikuisten harrasteliikunnan toimintaamme voit tulla mukaan koska vain, myös kesken kauden!
Pakilan Voimistelijat | Pohjois-Helsinki
Toimimme Pakila, Paloheinä, Pirkkola, Torpparinmäki, Oulunkylä, Maunula, Malmi, Postipuisto, Kuninkaantammi, Veräjälaakso -alueella tarjoten voimistelua, tanssia ja liikuntaa harraste- ja kilpatasolla.
Ajankohtaista
Linkit
© Pakilan Voimistelijat | Kaikki oikeudet pidätetään.