Joukkuevoimistelua harrastesarjasta aina kansainväliselle huipulle asti. Pakilan Voimistelijat on yksi Suomen vahvimmista joukkuevoimisteluseuroista.
Pakilan Voimistelijoissa toimii yli 20 joukkuevoimistelun joukkuetta nuorimmista ikäluokista aikuisiin asti.
Tarjoamme eri ikäisille ja eri taito- ja motivaatiotason voimistelijoille mahdollisuuden harjoitella ja kilpailla tuloksellisesti, välittävässä
ilmapiirissä. Lajin voi aloittaa jo 4‑vuotiaana seuramme voimistelukoulussa. Tarjoamme eri tavoitetason valmennusjoukkueita 5‑vuotiaiden Stara-joukkueista alkaen ja mahdollisuuden kilpailla harraste- ja kilpasarjoissa sekä voimistella kansainvälisellä huipputasolla Gloria-linjan joukkueissa.
Joukkuevoimistelun ytimessä on tiivis yhteistyö, jossa jokaisen voimistelijan ainutlaatuiset taidot ja persoonallisuus tuovat lisäarvoa kokonaisuuteen. Tarjoamme korkeatasoista ja monipuolista valmennusta, jonka tavoitteena on kehittää voimistelijoiden fyysistä kuntoa, taiteellista ilmaisukykyä sekä teknisiä taitoja.
Kilpaileviin joukkueisiin pyritään kokeiluharjoitusten kautta.
Niistä tai muista hakumahdollisuuksista voi kysellä ympäri vuoden: joukkuevoimistelu@pnv.fi
Joukkuevoimistelun joukkueisiimme otetaan uusia voimistelijoita syyskauden lopulla marras-joulukuussa ja kevätkauden lopulla toukokuussa.
Järjestämme mukaan haluaville ikäluokkakohtaisia kokeiluharjoituksia, joiden aikatauluista ilmoitamme lähempänä ajankohtaa.
PNV:ssä on myös harrastaa joukkuevoimistelua Stara-joukkueissa ja harrasteryhmissä. Stara-joukkueiden toiminnasta voi lukea alta ja lisätietoja kerran viikossa harjoittelevista matalan kynnyksen harrasteryhmistä voi lukea täältä.
Kuva: Susanna Hiljander
Stara-joukkueet ovat loistava tapa kokeilla uutta harrastusta matalalla kynnyksellä – ennen enemmän harjoitteleviin joukkueisiin siirtymistä! Stara-joukkueet esiintyvät kauden aikana Stara-tapahtumissa sekä seuran näytöksissä.
Stara-joukkueisiin on mahdollista tulla mukaan ympärivuoden, ilman valintatilaisuutta. Stara-ryhmiin voit ilmoittautua suoraan sähköpostilla joukkuevoimistelu@pnv.fi tai suoraan PNV:n myClubin kautta.
Kaksi kertaa viikossa harjoittelevia Stara-joukkuevoimistelujoukkueita on tällä hetkellä seuraavissa ikäluokissa:
Syksyn 2024 aikataulut (12.8. alkaen):
Syksyn 2024 aikataulut (12.8. alkaen):
Syksyn 2024 aikataulut (12.8. alkaen):
Joukkuevoimistelu on taitolaji, joka sisältää monipuolisia vartalon liikkeitä, tasapainoliikkeitä, hyppyjä ja askelsarjoja sekä käsi- ja jalkaliikkeitä.
Joukkuevoimistelun kilpailuohjelma on liikkeiden ja musiikin muodostama taiteellinen ja urheilullinen kokonaisuus. Liikkeet suoritetaan jatkuvina, virtaavina sarjoina, joissa tulee esille liikesujuvuus ja esteettisyys. Laji vaatii voimistelijoilta kokonaisliikunnallisten lajitaitojen lisäksi fyysisiä ominaisuuksia, hyvää koordinaatiota ja rytmitajua.
Lajille on myös tunnusomaista ilmaisullisuus ja joukkueen suorituksen yhtenäisyys ja yhtäaikaisuus. Lajissa kilpaillaan keväällä vapaaohjelmilla ja syksyllä välineohjelmilla.
Valmennustoimintaamme ohjaavia arvoja ovat tuloksellisuus ja jatkuva kehittyminen, voimistelijalähtöisyys ja välittäminen, terveys sekä yhteisöllisyys.
Pakilan Voimistelijoissa on mahdollista harrastaa joukkuevoimistelua eri motivaatio- ja taitotasoilla.
Voimistelijanpolku alkaa 3–6 ‑vuotiaana voimistelukoulussa, jossa opitaan liikunnan perustaidot ja tutustutaan eri voimistelulajeihin. Iän karttuessa ja lapsen omaa mielenkiintoa kuunnellen voimistelua voi jatkaa joukkuevoimistelun harrasteryhmissä tai siirtyä Stara-joukkueeseen, jotka esiintyvät kauden aikana.
Kilpaileminen joukkuevoimistelussa on mahdollista 8‑vuotiaasta alkaen ja PNV:ssä on tarjolla joukkueita, jotka on muodostettu tavoitetason ja harjoituskertojen mukaan. Harjoittelu kaikissa joukkueissa on päämäärätietoista huomioiden joukkueen tavoitetaso.
Elegance ja Elea joukkueet tähtäävät SM-tasolle ja muut joukkueet kohti kilpa- ja harrastesarjoja. Voimistelijoita voi siirtyä myös joukkueesta toiseen ikäkauden sisällä voimistelijan kehittyessä tai motivaatiotason muuttuessa.
12-vuotiaasta eteenpäin joukkuevoimistelussa on kolme eri tasoista kilpailusarjaa: SM, kilpa- ja harrastesarjat.
PNV:ssä on mahdollista voimistella kaikilla näillä tasoilla ja aina kansainvälisellä huipputasolle saakka. Lisäksi voimistelu-uran aikana tai sen jälkeen on mahdollisuus jatkaa lajin parissa toimimalla joko valmentajana tai tuomarina.
Kilpaileviin joukkueisiin haetaan kokeiluharjoitusten kautta, joita pidetään touko- ja joulukuussa.
PNV:n valmennustoiminnan strategisina tavoitteina on vakiinnuttaa asema joukkuevoimistelun kansainvälisellä huipulle, saavuttaa vuosittain MM-mitali, olla yksi tunnetuimmista suomalaisista joukkuevoimisteluseuroista ja saada voimistelijat pysymään seuran jäseninä pitkään, jopa läpi elämän.
Kaikessa toiminnassa korostuu vastuullisuus.
Vastuullisuus on yksi viidestä keskeisestä arvostamme laadun, tavoitteellisuuden, yhteisöllisyyden ja liikunnallisen elämäntavan ohella. Haluamme näyttää esimerkkiä vastuullisessa huippuvoimistelussa ja tarjota kaikille voimistelijoillemme turvallisen harjoitusympäristön.
Koko seuran kattava vastuullisuusohjelmamme löytyy täältä, josta löytyy myös valmennuksen linjaus.
Pakilan Voimistelijat | Pohjois-Helsinki
Toimimme Pakila, Paloheinä, Pirkkola, Torpparinmäki, Oulunkylä, Maunula, Malmi, Postipuisto, Kuninkaantammi, Veräjälaakso -alueella tarjoten voimistelua, tanssia ja liikuntaa harraste- ja kilpatasolla.
Ajankohtaista
Linkit
© Pakilan Voimistelijat | Kaikki oikeudet pidätetään.