Joukkuevoimistelu

Pakilan Voimistelijoissa toimii yli 20 joukkuevoimistelun joukkuetta nuorimmista ikäluokista aikuisiin asti. PNV:ssä voi harrastaa joukkuevoimistelua omalla tavoitetasollaan ja harjoitusmäärällä aina kansainväliselle huipputasolle asti. Tutustu PNV:n joukkueisiin.

PNV:n joukkueisiin on mahdollista pyrkiä avoimien kokeiluharjoitusten kautta toukokuussa sekä marras-joulukuussa. Stara-joukkueisiin on mahdollista tulla mukaan ympärivuoden ilman valintatilaisuutta. Lue lisää miten joukkueisiin pääsee mukaan tai ole yhteydessä valmennuspäällikköön (tinja.salminen@pnv.fi).

Joukkuevoimistelu on liikettä ja taitoa, voimaa ja herkkyyttä

Joukkuevoimistelu on taitolaji, joka sisältää

• monipuolisia vartalon liikkeitä
• tasapainoliikkeitä
• hyppyjä ja askelsarjoja
• käsi- ja jalkaliikkeitä

Joukkuevoimistelun kilpailuohjelma on liikkeiden ja musiikin muodostama taiteellinen ja urheilullinen kokonaisuus. Liikkeet suoritetaan jatkuvina, virtaavina sarjoina, joissa tulee esille liikesujuvuus ja esteettisyys. Laji vaatii voimistelijoilta kokonaisliikunnallisten lajitaitojen lisäksi fyysisiä ominaisuuksia, hyvää koordinaatiota ja rytmitajua. Lajille on myös tunnusomaista ilmaisullisuus ja joukkueen suorituksen yhtenäisyys ja yhtäaikaisuus.

Lajissa kilpaillaan keväällä vapaaohjelmilla ja syksyllä välineohjelmilla. Alle 12-vuotiaat voivat osallistua varsinaisten kilpailujen sijaan Stara-tapahtumiin, joista saa kirjallisen arvioinnin.

Välinekilpailuissa välineet on määrätty ikäsarjoittain:

• 8 – 10 -vuotiailla väline on vapaavalintainen
• 10 – 12 -vuotiailla on vuorovuosin pallot ja narut
• 12 – 14 -vuotiailla SM-sarjassa vanne, kilpasarjassa naru, pallo tai vanne
• 14 – 16 -vuotiailla kilpasarjassa vapaavalintainen
• yli 16-vuotiailla kilpasarjoissa väline on vapaavalintainen
• 14-16-vuotiaiden sekä yli 16-vuotiaiden SM-sarjoissa ei kilpailla välineellä

Mestaruussarjassa joukkueessa on vähintään kuusi voimistelijaa, kilpasarjassa viisi voimistelijaa.