Tekstilogo PNV
Tekstilogo PNV

Ryhmäliikunnan lukujärjestys 2026 — 2027

Aikuisten ryhmäliikunnan aikataulut

Alta löy­dät aikuis­ten ryh­mä­lii­kun­nan luku­jär­jes­tyk­sen. 

Viik­ko­tun­neil­le ei tar­vit­se erik­seen ilmoit­tau­tua, pait­si Bar­re-tun­neil­le on ennak­koil­moit­tau­tu­mi­nen (kat­so tar­kem­mat ohjeet).

Tun­neil­le osal­lis­tu­mi­seen riit­tää, että sinul­la on osal­lis­tu­mi­seen oikeut­ta­va Any­ti­me, 5/10/15x-kort­ti tai ker­ta­mak­su. Kor­tin voit ostaa tääl­tä. 
Poik­keuk­se­na Iki­kun­to ja Hönt­sä­säh­ly ‑tun­nit, joil­le on mah­dol­lis­ta ostaa oma kort­ti, joka oikeut­taa vain ko tun­nil­le.

Täs­tä voit erik­seen lada­ta myös tulos­tet­ta­van ver­sion:
Kausi 2026–2027 

HUOM! muu­tok­set mah­dol­li­sia. Viik­ko­tun­ti toteu­te­taan, mikä­li tun­nil­le osal­lis­tuu kes­ki­mää­rin vähin­tään 8 hen­ki­löä. PNV varaa oikeu­den teh­dä muu­tok­sia viik­ko­tun­tien luku­jär­jes­tyk­seen kau­den aika­na.

Lau­an­tain vaih­tu­vat tun­nit
Syk­syn 2026 poik­keus­vuo­rot

Aikuisten ryhmäliikunnan lukujärjestys — Viikkotunnit syksy 2026

Maa­nan­tai

Klo 9:00–9:55
Power­Met­hod
Ohjaa­ja: Kert­tu
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Move

Klo 10:00–10:25
Fascia­Met­hod
Ohjaa­ja: Kert­tu
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Move

Klo 10:30–11:25
Latin­mix — UUSI
Ohjaa­ja: Maria
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Bar­re

Klo 10:00–10:55
Iki­kun­to* — UUSI
Ohjaa­ja: Kia
Mal­mi / Tupa

Klo 11:00–11:55
Mama Move — UUSI
Ohjaa­ja: Susan­na
Mal­mi / Tupa

Klo 18:35–19:30
Zum­ba
Ohjaa­ja: Iou­lia
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Move

Klo 18:50–19:45
Bar­re**
Ohjaa­ja: Susan­na
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Bar­re

Klo 19:05–20:15
Joo­ga
Ohjaa­ja: Matil­da
Palo­hei­nän­tien väis­tö­kou­lu

Klo 19:35–20:30
Teho — UUSI
Ohjaa­ja: Maria
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Move

Klo 19:50–20:35
Kehon­huol­to
Ohjaa­ja: Susan­na
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Bar­re

Tiis­tai

Klo 10:00–10:55
Iki­vi­reät
Ohjaa­ja: Susan­na
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Move

Klo 11:00–11:55
Kehon­huol­to
Ohjaa­ja: Susan­na
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Move

Klo 12:15–13:10
Mama Bar­re — UUSI
Ohjaa­ja: Susan­na
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Bar­re

Klo 17:35–18:30
Sport­ti
Ohjaa­ja: Marian­ne
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Bar­re

Klo 18:35–19:30
Dance­Mix 
Ohjaa­ja: Marian­ne
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Bar­re

Klo 19:05–20:30
Äijät­ree­ni
Ohjaa­ja: Eeva
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Move

Klo 19:35–20:30
Pila­tes
Ohjaa­ja: Marian­ne
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Bar­re

Klo 20:05–21:30
Hönt­sä­säh­ly*
Ohjaa­ja: Sal­sa
Paki­lan­puis­ton kou­lu

Kes­ki­viik­ko

Klo 9:00–9:55
Teho
Ohjaa­ja: Satu
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Move

Klo 10:00–10:55
Iki­vi­reät
Ohjaa­ja: Satu
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Move

Klo 11:00–11:55
Ikä­mie­het
Ohjaa­ja: Satu
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Move

Klo 12:15–13:10
Iki­kun­to* — UUSI
Ohjaa­ja: Kiia
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Bar­re

Klo 17:35–18:30
Circuit — UUSI
Ohjaa­ja: Jaa­na
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Move

Klo 18:35–19:30
Bar­re**
Ohjaa­ja: Jaa­na
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Bar­re

Klo 18:35–19:30
Teho
Ohjaa­ja: Jas­mii­na
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Move

Klo 19:05–20:00
Pila­tes
Ohjaa­ja: Kir­si
Paki­lan­puis­ton kou­lu

Klo 19:20–20:15
Show­dance — UUSI
Ohjaa­ja: Lin­da
Eloi­sa

Klo 19:35–20:30
Soca
Ohjaa­ja: Kir­sik­ka
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Bar­re

Klo 19:35–20:30
Kehon­huol­to
Ohjaa­ja: Jas­mii­na
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Move

Tors­tai

Klo 10:30–11:25
Pila­tes 
Ohjaa­ja: Satu
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Move

Klo 11:30–12:25
Lavis
Ohjaa­ja: Kik­ka
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Bar­re

Klo 19:05–20:00
Power­Met­hod
Ohjaa­ja: Hei­di
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Move

Klo 19:05–20:00
Latin­mix — UUSI
Ohjaa­ja: Maria
Palo­hei­nän­tien väis­tö­kou­lu

Klo 19:05–20:15
Joo­ga — UUSI
Ohjaa­ja: Mati­da
Oulun­ky­län ala-aste

Klo 19:50–21:00
Bar­re + Stretch**
Ohjaa­ja: Susan­na
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Bar­re

Klo 20:05–21:00
Fascia­Met­hod
Ohjaa­ja: Hei­di
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Move

Klo 20:05–21:00
Pila­tes — UUSI
Ohjaa­ja: Maria
Palo­hei­nän­tien väis­tö­kou­lu

Per­jan­tai

Klo 11:00–11:55
Lihas­kun­to­mix
Ohjaa­ja: Jas­mi­na
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Move

Klo 12:00–12:55
Joo­ga
Ohjaa­ja: Jas­mi­na
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Move

Klo 18:05–19:00
Sport­ti
Ohjaa­ja: Han­na-Mari
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Move

Lau­an­tai

Klo 10:00–10:55
Vaih­tu­va tun­ti
Vaih­tu­va ohjaa­ja
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Bar­re

Klo 11:00–11:55
Vaih­tu­va tun­ti
Vaih­tu­va ohjaa­ja
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Bar­re

Sun­nun­tai

Klo 10:00–10:55
Power­Met­hod
Ohjaa­ja: Eeva
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Move

Klo 11:00–11:55
Fascia­Met­hod
Ohjaa­ja: Eeva
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Move

Klo 18:00–18:55
Circuit
Ohjaa­ja: Tet­ta
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Move

Klo 19:00–19:45
Kehon­huol­to
Ohjaa­ja: Tet­ta
PNV Lii­kun­ta­kes­kus / Move

* Iki­kun­to ja Hönt­sä­säh­ly ‑tun­neil­le on mah­dol­lis­ta ostaa oma kort­ti, joka oikeut­taa vain ko tun­nil­le.
** Bar­re-tun­neil­le on ennak­koil­moit­tau­tu­mi­nen.

Lauantain vaihtuvat tunnit

Elo-syyskuu

22.8. klo 10–10.55 xx,xx
22.8. klo 11–11.55 xx, xx

29.8. klo 10–10.55 xx,xx
29.8. klo 11–11.55 xx, xx

Lokakuu

3.10. klo 10–10.55 xx,xx
3.10. klo 11–11.55 xx, xx

10.10. klo 10–10.55 xx,xx
10.10. klo 11–11.55 xx, xx

Marraskuu

7.11. klo 10–10.55 xx,xx
7.11. klo 11–11.55 xx, xx

14.11. klo 10–10.55 xx,xx
14.11. klo 11–11.55 xx, xx

Joulukuu

5.12. klo 10–10.55 xx,xx
5.12. klo 11–11.55 xx, xx

12.12. klo 10–10.55 xx,xx
12.12. klo 11–11.55 xx, xx

Syksyn 2026 poikkeusvuorot

Poikkeusajat:

Ei tie­dos­sa

Perutut vuorot:

Ei tie­dos­sa

Ilmoittaudu mukaan!

Aikuis­ten har­ras­te­lii­kun­nan toi­min­taam­me voit tul­la mukaan kos­ka vain, myös kes­ken kau­den! 

Ter­ve­tu­loa tree­naa­maan!

Hin­nat ja ilmoit­tau­tu­mi­nen
Aikuisten jumpat
Logo PNV

Pakilan Voimistelijat | Pohjois-Helsinki 

Toimimme Pakila, Paloheinä, Pirkkola, Torpparinmäki, Oulunkylä, Maunula, Malmi, Käpylä, Postipuisto, Kuninkaantammi, Veräjälaakso, Arabia, Pukinmäki -alueilla tarjoten voimistelua, tanssia ja liikuntaa harraste- ja kilpatasolla.

Ajankohtaista

Linkit

© Pakilan Voimistelijat | Kaikki oikeudet pidätetään | Hakukoneoptimoidut kotisivut Meio Oy