PAKILAN VOIMISTELIJAT

Tutustu monipuoliseen lajivalikoimaan

Uutiset

Tänään ti 17.1.Hiit ja Dynaaminen venyttely on peruttu

Hei aikuisliikkuja,   Helsingin kaupunki ilmoitti, että Olunkylän a-a salivuorot on toistaiseksi peruttu. Näin ollen tämän päivän Hiit klo 18.30 ja Dynaaminen venyttely klo 19.30 joudutaan valitettavasti peruumaan. Pakilan väistökoululla on klo 19-20.30 äijätreeni ja kehonhuolto Eevan pitämänä, sinne mahtuu mukaan   ystävällisin terveisin PNV

Sporttijumppa peruttu to 12.1.2023

Hei aikuisliikkuja, Joudumme perumaan tämän päivän (to 12.1.2023) sporttijumpan klo 19 Oulunkylän a-a koulun oman käytön vuoksi          

Jäsenkirje

Jäsenkirje 01/2023: Uusi liikunnan vuosi alkaa

Uusi liikunnan vuosi pinkissä perheessä alkaa! Niin vain vuosi taas vaihtui! Kevätkausi 2023 alkaa vauhdikkaasti ja tässä jäsenkirjeessä seuraavia tärkeitä ja ajankohtaisia teemoja: Lasten ja nuorten harrasteliikunnan kausi alkaa ma 9.1. Syksyllä mukana olleilla säilyy paikka keväälle, mutta uusiakin liikkujia mahtuu mukaan Aikuisten harrasteliikunnan kausi alkaa ma 9.1., lukujärjestykseen muutama pieni muutos Kilpavoimistelun ikäkausitreenit ja … Lue lisää

Uutinen

Lapsille ja nuorille kevääksi uutta!

Lasten ja nuorten lukkarin uudet tunnit ja kurssit keväälle 2023! Kevään 2023 uudet tunnit Joukkuevoimistelu 7-8 v. Aika: Tiistaisin klo 16:30-17:45 Paikka: PNV:n toimisto, Ohrahuhdantie 2 A Akro 10-12 v.  Aika: Tiistaisin klo 18:45-20:00 Paikka: Oulunkylän peruskoulu, Veräjälaakson toimipiste Syksyllä lukkarissamme ollut Akro-kurssi jatkuu, mutta muutetaan koko kevään mittaiseksi perus-tunniksi Kevään 2023 kurssit Aikuinen – … Lue lisää

Uusimmat blogikirjoitukset

Blogi

Välittävä ja urheilijalähtöinen valmentaminen PNV:llä

Viime viikolla vietettiin lasten oikeuksien viikkoa. Samalla otsikoihin nousi uutinen epäasiallisesta kohtelusta rytmisessä voimistelussa. Me PNV:llä haluamme toteuttaa vastuullista ja välittävää valmennusta lapsista aikuisiin ja huippuvoimistelijoista harrastajiin. Mitä tämä tarkoittaa käytännössä? Lue yhden valmentajamme, Essi Hannukselan, ajatuksia siitä, mitä vastuullisuus voi tarkoittaa päivittäisessä valmennuksessa. ”Ensinnäkin lähtökohtana täytyy aina olla, että valmentaja saapuu harjoituksiin, kisaan tai … Lue lisää

Blogi

Vastuullisuus tavoitteellisen voimistelun valmennustoiminnassa?

Seurapaitapäivän keskellä mieleeni nousi ajatus, että PNV:n seurapaita on yksi parhaista paidoista lapsen tai nuoren päällä. Ei se tietenkään seurapaitana ole sen ihmeellisempi kuin muissakaan seuroissa. Tarkoitan sitä, että kun päällä on PNV:n seurapaita, on lapsi ja nuori mukana sellaisessa valmennustoiminnassa, jossa heidän oma etunsa on varmasti keskiössä. Kuten kaikki muutkin seurat – etenkin tavoitteelliset … Lue lisää

Blogi

Valmentajan työ voimistelusalin ulkopuolella

Mitä valmentajan työhön kuuluu voimistelusalin ulkopuolella? Valmentajien ja erityisesti joukkueiden vastuuvalmentajien työstä melko suuri osa tapahtuu harjoitussalin ulkopuolella. Koko kauden aikana näitä tehtäviä on todella paljon ja vastuuvalmentajan tehtävät myös vaihtelevat paljon kauden vaiheesta riippuen. Alla on esimerkki vastuuvalmentajan työviikosta yhden joukkueen osalta tavallisena viikkona syyskuussa, kun mitään erityistilanteita tai -tapahtumia ei ollut. Maanantai Kausi- … Lue lisää

Blogi

Mitä valmentaja tekee joukkuevoimisteluharjoituksissa?

Kaikki ymmärtävät yleisellä tasolla, mikä on valmentajan rooli harjoituksissa, mutta mitä on valmentajan tehtävä ihan konkreettisesti yhden harjoituksen aikana? Valmentajan tehtävät muuttuvat joukkueen tavoitteen ja ikätason sekä harjoituksen tavoitteen mukaan, mutta alla avataan valmentajan tehtäviä yhden 8–10-vuotiaiden joukkueen harjoituksen ajan. Alkupiirissä käydään läpi sekä valmentajien että voimistelijoiden mielessä päällimmäisenä olevat asiat harjoitteluun ja vaikkapa koulukuulumisiin … Lue lisää

Blogi

Mitä joukkuevoimisteluharjoituksissa tehdään?

Oletko voimistelevan lapsen tai nuoren tai voimisteluharrastusta aloittavan vanhempi tai läheinen ja mietit, mitä joukkuevoimistelun harjoituksissa tapahtuu? Tämä blogiartikkeli on juuri sinulle! Harjoitus alkaa kokoontumisella. Joskus se on alkurivi, joskus alkupiiriä tai vapaa muodostelma – tarkoitus on kuitenkin aina sama: kokoonnutaan yhteen treenien aloitusta varten. Samalla käydään läpi päivän kuulumisia, harjoitussisältöä ja muita tärkeitä asioita. … Lue lisää

Kumppanit

PNV sosiaalisessa mediassa