PAKILAN VOIMISTELIJAT

Tutustu monipuoliseen lajivalikoimaan

Uutiset

Tarjous

Aikuiset treenaavat nyt MAKSUTTA!

Treenaa maksutta loppukausi! Syksyn 2022 aikuisten harrasteliikuntaa on vielä parisen viikkoa jäljellä ja nyt onkin hyvä jo pohjustaa kevään liikuntaharrastusta. Tule kokeilemaan PNV:n aikuisten ryhmäliikunnan tunteja viikoilla 48 ja 49 täysin MAKSUTTA! Ilmoittautumalla maksuttomalle kokeilujaksolle saat jumpata mielin määrin viikkolukujärjestyksemme tunneilla. Tarjouksemme ei tällä kertaa koske jooga- ja pilates-tunteja. Aikuisten lukujärjestys löytyy TÄÄLTÄ. Ilmoittaudu maksuttomalle … Lue lisää

Blogi

Välittävä ja urheilijalähtöinen valmentaminen PNV:llä

Viime viikolla vietettiin lasten oikeuksien viikkoa. Samalla otsikoihin nousi uutinen epäasiallisesta kohtelusta rytmisessä voimistelussa. Me PNV:llä haluamme toteuttaa vastuullista ja välittävää valmennusta lapsista aikuisiin ja huippuvoimistelijoista harrastajiin. Mitä tämä tarkoittaa käytännössä? Lue yhden valmentajamme, Essi Hannukselan, ajatuksia siitä, mitä vastuullisuus voi tarkoittaa päivittäisessä valmennuksessa. ”Ensinnäkin lähtökohtana täytyy aina olla, että valmentaja saapuu harjoituksiin, kisaan tai … Lue lisää

Tiedote

Tule meille joukkuevoimistelemaan!

Miksi joukkuevoimistelu? Joukkuevoimistelu on upea laji, jossa liike, kehonhallinta musiikki ja ilmaisu yhdistyvät taiteelliseksi ja urheilulliseksi kokonaisuudeksi. Joukkuevoimistelussa jokainen liike on osa kokonaisuutta ja koko joukkue tekee ne täsmälleen samaan aikaan. Joukkuevoimistelussa kehittyvät voimistelijan nopeus, voima, liikkuvuus ja koordinaatio. Miksi PNV? PNV on yksi Suomen johtavista joukkuevoimistelun seuroista. Meillä voimistelee yli 220 joukkuevoimistelijaa noin 20 … Lue lisää

Tiedote

PNV hakee seurakoordinaattoria!

Haemme seurakoordinaattoria Pakilan Voimistelijat on yksi Suomen johtavista voimisteluseuroista, tarjoten laadukasta liikuntaa, voimistelua ja tanssia noin 1000 jäsenelleen. Päälajimme tavoitteellisen huippuvoimistelun saralla on joukkuevoimistelu, jossa tavoitteenamme on pysyvä paikka maailman huipulla. Harrasteliikunnassa tavoittelemme uuden strategiamme mukaisesti merkittävää harrastajamäärien kasvua. Olemme lasten ja nuorten sekä aikuisten Tähtiseura ja haluamme kehittyä edelleen toimintaamme uudistamalla ja tehostamalla kohti … Lue lisää

Blogi

Vastuullisuus tavoitteellisen voimistelun valmennustoiminnassa?

Seurapaitapäivän keskellä mieleeni nousi ajatus, että PNV:n seurapaita on yksi parhaista paidoista lapsen tai nuoren päällä. Ei se tietenkään seurapaitana ole sen ihmeellisempi kuin muissakaan seuroissa. Tarkoitan sitä, että kun päällä on PNV:n seurapaita, on lapsi ja nuori mukana sellaisessa valmennustoiminnassa, jossa heidän oma etunsa on varmasti keskiössä. Kuten kaikki muutkin seurat – etenkin tavoitteelliset … Lue lisää

Uusimmat blogikirjoitukset

Blogi

Välittävä ja urheilijalähtöinen valmentaminen PNV:llä

Viime viikolla vietettiin lasten oikeuksien viikkoa. Samalla otsikoihin nousi uutinen epäasiallisesta kohtelusta rytmisessä voimistelussa. Me PNV:llä haluamme toteuttaa vastuullista ja välittävää valmennusta lapsista aikuisiin ja huippuvoimistelijoista harrastajiin. Mitä tämä tarkoittaa käytännössä? Lue yhden valmentajamme, Essi Hannukselan, ajatuksia siitä, mitä vastuullisuus voi tarkoittaa päivittäisessä valmennuksessa. ”Ensinnäkin lähtökohtana täytyy aina olla, että valmentaja saapuu harjoituksiin, kisaan tai … Lue lisää

Blogi

Vastuullisuus tavoitteellisen voimistelun valmennustoiminnassa?

Seurapaitapäivän keskellä mieleeni nousi ajatus, että PNV:n seurapaita on yksi parhaista paidoista lapsen tai nuoren päällä. Ei se tietenkään seurapaitana ole sen ihmeellisempi kuin muissakaan seuroissa. Tarkoitan sitä, että kun päällä on PNV:n seurapaita, on lapsi ja nuori mukana sellaisessa valmennustoiminnassa, jossa heidän oma etunsa on varmasti keskiössä. Kuten kaikki muutkin seurat – etenkin tavoitteelliset … Lue lisää

Blogi

Valmentajan työ voimistelusalin ulkopuolella

Mitä valmentajan työhön kuuluu voimistelusalin ulkopuolella? Valmentajien ja erityisesti joukkueiden vastuuvalmentajien työstä melko suuri osa tapahtuu harjoitussalin ulkopuolella. Koko kauden aikana näitä tehtäviä on todella paljon ja vastuuvalmentajan tehtävät myös vaihtelevat paljon kauden vaiheesta riippuen. Alla on esimerkki vastuuvalmentajan työviikosta yhden joukkueen osalta tavallisena viikkona syyskuussa, kun mitään erityistilanteita tai -tapahtumia ei ollut. Maanantai Kausi- … Lue lisää

Blogi

Mitä valmentaja tekee joukkuevoimisteluharjoituksissa?

Kaikki ymmärtävät yleisellä tasolla, mikä on valmentajan rooli harjoituksissa, mutta mitä on valmentajan tehtävä ihan konkreettisesti yhden harjoituksen aikana? Valmentajan tehtävät muuttuvat joukkueen tavoitteen ja ikätason sekä harjoituksen tavoitteen mukaan, mutta alla avataan valmentajan tehtäviä yhden 8–10-vuotiaiden joukkueen harjoituksen ajan. Alkupiirissä käydään läpi sekä valmentajien että voimistelijoiden mielessä päällimmäisenä olevat asiat harjoitteluun ja vaikkapa koulukuulumisiin … Lue lisää

Blogi

Mitä joukkuevoimisteluharjoituksissa tehdään?

Oletko voimistelevan lapsen tai nuoren tai voimisteluharrastusta aloittavan vanhempi tai läheinen ja mietit, mitä joukkuevoimistelun harjoituksissa tapahtuu? Tämä blogiartikkeli on juuri sinulle! Harjoitus alkaa kokoontumisella. Joskus se on alkurivi, joskus alkupiiriä tai vapaa muodostelma – tarkoitus on kuitenkin aina sama: kokoonnutaan yhteen treenien aloitusta varten. Samalla käydään läpi päivän kuulumisia, harjoitussisältöä ja muita tärkeitä asioita. … Lue lisää

Kumppanit

PNV sosiaalisessa mediassa