Pakilan Voimistelijat tarjoaa Pohjois-Helsingin alueella laadukasta lasten harrasteliikuntaa voimistelun, tanssin ja temppuilun muodossa.
Lasten liikunnan tuntimme jakautuvat neljään harrastepolkuun: voimistelu, temppuilu, tanssi ja liikkari.
Kaikki tunnit pohjautuvat samaan monipuoliseen liikunnallisten perustaitojen opetteluun ja ikäkaudelle ominaisten ominaisuuksien harjoitteluun, jokainen kuitenkin omalla linjan mukaisella twistillä. Tunnit sopivat niin tytöille kuin pojillekin.
3–4‑vuotiaille on tarjolla tunti jokaisella polulla. Liikuntataitojen kehittyessä 5–6‑vuotiailla tuntitarjonnassamme on jo enemmän erikoistumista, joka lisääntyy vielä 7–10-vuotiaiden tarjonnassa. Eri linjat tuovat edetessään selkeämmin esiin eri tuntien painopiste-erot. Liikkaripolulla ei ole painopisteitä vaan liikutaan monipuolisesti liikunnan ilo keskiössä.
Lasten harrastetunnit ovat samalla kuitenkin myös sellaisia, että kausittain voi vaihtaa linjalta toiselle tai harrastaa yhtäaikaa useampaa lajia, viikon eri päivinä.
Järjestämme lasten harrastetunteja laajasti Pohjois-Helsingin alueella: Pakila, Paloheinä, Torpparinmäki, Maunula, Oulunkylä, Veräjälaakso, Kuninkaantammi sekä Postipuisto.
Vauhdikkailla tunneilla harjoitellaan liikunnan perustaitoja iloisessa ilmapiirissä mm. leikkien avulla. Tunneilla tutustutaan eri voimistelulajien; joukkuevoimistelun, akrobatian, telinevoimistelun ja rytmisen voimistelun perusliikkeisiin lapsen omien taitojen ja toiveiden mukaisesti.
Nopeus, notkeus, koordinaatio ja kehonhallinta kehittyvät hauskojen ja innostavien harjoitteiden kautta. Voimistelukipinän syttyessä voi tunnilta suunnata helposti joukkuevoimistelun, rytmisen voimistelun tai akron pariin.
Tunnit sopivat pojille ja tytöille.
Joukkuevoimistelu on kaunis ja monipuolinen taitolaji, joka kehittää liikkuvuutta, voimaa, hyvää koordinaatiota, rytmitajua sekä ilmaisua ja eläytymistä. Laji koostuu vartalonliikkeistä, käsi- ja jalkaliikkeistä, hypyistä, tasapainoista ja akrobatiasta. Musiikki ja voimistelun liikesarjat muodostavat yhtenäisen taiteellisen ja urheilullisen kokonaisuuden.
Joukkuevoimistelun harrastetunneilla opitaan lajin perusliikkeitä, venytellään ja harjoitetaan mm. nopeutta ja vartalonhallintaa. Tunnit antavat hyvän pohjan siirtyä jatkossa myös joukkuevoimistelun valmennusryhmiin.
Joukkuevoimistelussa voidaan valita oman ikäluokan viikkoharjoituksen lisäksi oheisharjoituksia, kuten rytminen voimistelu, akro tai joitakin muita seuran suosituista lasten tunneista.
Yli 7‑vuotiaiden rytmisen voimistelun tunnit on suunnattu rytmistä voimistelua aloittaville harrastajille ja tunnilla harjoitellaan välinetekniikan lisäksi myös esimerkiksi rytmisen voimistelun pronssi- ja hopeamerkin liikkeitä.
Tunneilla touhutaan ja temppuillaan iloisessa ja energisessä ilmapiirissä osaavien ohjaajien johdolla. Kehittävien leikkien ja temppuratojen keinoin harjoitellaan perusliikuntataitoja ja voimistelun perustemppuja sekä ketteryyttä.
Tule oppimaan kuperkeikka ja kärrynpyörän alkeet sekä nauttimaan temppuilusta ja liikunnasta turvallisesti.
Tunnilla harjoitellaan telinevoimistelun permantoliikkeitä sekä akrobatiavoimistelun perusteita. Tutuksi tulevat esimerkiksi käsilläseisonta, siltakaato ja kärrynpyörä.
Lisäksi tunnilla tutustutaan alkeisliikkeisiin eri telineillä kuten trampetilla, permannolla, rekillä ja puomilla. Iloisen temppuharjoittelun siivellä parantuu varmasti myös kehonhallinta ja voima!
Tunnilla opetellaan liikunnan ja tanssin perustaitoja musiikin tahdissa. Luovan leikin ja tanssillisen liikekielen varjolla opitaan, kehonhallintaa, hyppyjä, piruetteja, tasapainoja ja oman kehon tuntemusta.
Tunneilla tanssitaan eri tyylisten musiikkien tahtiin teemoja ja rytmejä vaihdellen. Käytössä on huiveja, höyheniä ja muita jänniä välineitä tanssillisen liikkumisen muotojen tukemiseksi. Lapsi oppii satutanssin lomassa toimimaan ryhmässä ja nauttimaan liikkumisesta.
Tunneilla tanssitaan eri tanssisarjoja, tutustutaan monipuolisesti eri tanssityyleihin ja kehitetään peruskuntoa leikkien ja liikkuen lempi musiikin tahdissa.
Innostavan ja pätevän ohjaajan opastuksella tunneilla harjoitellaan akrobatiaa – kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, käsilläseisontaa ja päälläseisontaa.
Myös erilaisia välinetaitoja harjoitellaan, kuten pallojen, huivien ja muiden välineiden käsittelyä yhdistettynä milloin kiertoharjoitteluun, milloin tanssiin.
Tuntien ilmapiiri on rennon hauska ja tunti sopii kaikille.
Haluatko kehittää tanssitaitojasi entisestään?
Tutustu tanssilinjamme viikkotunteihin, jotka tarjoavat loistavan mahdollisuuden syventää osaamistasi tanssissa.
Tarjoamme tanssilinjallamme valikoiman tunteja noin 10-vuotiaista alkaen, jotka tarjoavat jatkumon tanssiharrastuksellesi, halutessasi aina kisaryhmiin saakka.
Lasten liikkaritunnit ovat harrastetuntien yleislinja. Tunnit sopivat niin tytöille kuin pojillekin (kuten kaikki lasten tunnit, mutta nämä tunnit erityisesti).
Liikuntaleikkikoulu eli Liikkari, on Olympiakomitean valmis konsepti, jonka avulla urheiluseurat voivat tarjota laadukasta harrastustoimintaa lapsille. Liikuntaleikkikoulussa lapsi pääsee tutustumaan liikunnan harrastamiseen turvallisessa ympäristössä.
Liikkari tunneilla harjoitellaan liikkumistaitoja ja kehotuntemusta lapsilähtöisesti ja monipuolisesti mm. innostavien yhteisleikkien, monipuolisten liikuntaratojen avulla.
Tunti kehittää lapsen perusliikkumistaitoja ennen varsinaisten lajitaitojen harjoittelua. Tunnit pohjautuvat asiantuntijoiden tekemiin tuntimalleihin ja tunneilla on selkeä rakenne. Tärkeää tunnilla on yhdessä tekeminen ja yhdessä koettu liikunnan ilo.
4–5‑vuotiaiden Liikkaritunneilla oma aikuinen on mukana tunnilla kerran kuukaudessa.
6‑vuotiaiden Eskariliikkaritunneilla oma aikuinen on mukana vähintään kerran kaudessa.
Sporttikoulu on tuntikonsepti perusliikuntataitojen monipuoliseen harjoitteluun. Tunneilla harjoitellaan innostavasti ja leikinomaisesti kaikkia perusliikuntataitoja juoksemisesta, hyppäämiseen ja välineenkäsittelytaitoihin. Lisäksi tunneilla pelataan erilaisia pelejä ja tutustutaan eri lajeihin.
Harrastemaksun lisäksi maksetaan seuran jäsenmaksu 30 €.
Jäsenmaksu maksetaan kerran seuran toimintavuoden aikana (elo-heinäkuu). Jäsenmaksu laskutetaan ensimmäisen harrastemaksun yhteydessä.
Syyskausi 2024: 144 €
Kevätkausi 2025: 160 €
Syyskausi 2024: 157 €
Kevätkausi 2025: 172 €
Kun ilmoittaudut useammalle kuin yhdelle viikkotunnillemme, saat 20% alennuksen jokaisesta lisätunnista (alennus lasketaan edullisemmasta tuntihinnasta). Ota yhteyttä pnv@pnv.fi niin huomioimme alennuksen laskussa.
Syyskausi 2.9.–7.12.2024 (ei tunteja viikolla 42)
Kevätkausi 7.1.–17.5.2025 (ei tunteja viikolla 8)
Lasten ja nuorten harrasteliikunnan tunteihin on mahdollista tutustua kaksi kertaa veloituksetta. Ilmoittaudu tunnille, jota lapsi haluaa kokeilla. Mikäli lapsi ei halua jatkaa tunnilla, ota yhteys pnv@pnv.fi ja peru osallistuminen. Peruutus tulee tehdä ennen laskun eräpäivää, muuten veloitamme toimistomaksun 15 €.
Ilmoittautuminen tapahtuu MyClub ‑jäsenjärjestelmän kautta – valitse alta haluamasi viikkotunti ja ilmoittaudu tunnille mukaan! Huomioithan, että MyClubiin ilmoitetaan jäseneksi lapsi ja huoltajan tiedot lisätään lapsen tilille.
Alta löydät viikkotunnit kategorioittain.
Ilmoittautuminen lasten liikunnan tunneille alkaa la 10.8.2024 klo 10 vanhoille jäsenille ja ma 12.8.2024 klo 10 uusille jäsenille.
Lasten harrasteliikunnan lukujärjestys on nyt julkaistu!
Alta voit lisäksi ladata koostetun lasten lukujärjestyksen PDF-muodossa.
Harrastustuntimme pohjautuvat Suomen Voimisteluliiton Voimistelukoulu-konseptiin.
Voimistelukoulutoiminta pohjautuu Voimisteluliiton lasten liikunnan strategiaan. Toiminnan tavoitteena on kehittää lasten koordinaatiota, tasapainoa, liikkuvuutta ja perusvoimaa voimistelullisin keinoin, auttaa lasta tunnistamaan omat vahvuutensa, sekä tarjota lapselle liikunnallisia elämyksiä.
Tavoitteena on saada lapsi innostumaan liikunnasta ja löytämään liikunnan riemu sekä omanlaisensa polku liikunnan parissa, lajista riippumatta.
Laatu toiminnassamme koostuu koulutettujen ohjaajien, valmentajien ja tanssiopettajien suunnittelemista ja ohjaamasta toiminnasta, joilla lapsen kasvua ja kehitystä tuetaan monipuolisesti, niin fyysisten, psyykkisten kuin sosiaalistenkin osa-alueiden osalta. Voimistelukoulu-tunnilla alle 12-vuotias lapsi oppii perusliikunta- ja voimistelun alkeistaitoja.
Harjoittelu on monipuolista ja antaa erinomaiset taidot sekä voimistelu-uralle että muihin lajeihin!
PNV:llä on mahdollisuus harrastaa joukkuevoimistelua ja tanssia STARA ‑joukkueissa, jotka esiintyvät seuran näytöksissä sekä STARA-tapahtumissa. Stara-joukkueissa harjoitellaan jo hieman tavoitteellisemmin ja niistä on mahdollisuus nousta kilpaileviin joukkueisiin.
Joukkuevoimistelun Stara-joukkueisiin on mahdollista siirtyä 5‑vuotiaana ja tanssin 7‑vuotiaana.
Lasten ja nuorten toimintamme laadun takeena on Olympiakomitean lasten liikunnan Tähtiseura-status. Tähtimerkin omaavat seurat ovat seuratoiminnan edelläkävijöitä. Tähtiseurat ovat toimintatavoiltaan moderneja, innovatiivisia ja vastuullisia toimijoita. Tähtiseuroissa yhteisöllisyys on toiminnan kulmakivi. Seuran jäseniä kuullaan ja kannustetaan tasavertaisesti sekä toivotetaan uudet liikkujat tervetulleiksi mukaan toimintaan.
Pakilan Voimistelijat | Pohjois-Helsinki
Toimimme Pakila, Paloheinä, Pirkkola, Torpparinmäki, Oulunkylä, Maunula, Malmi, Postipuisto, Kuninkaantammi, Veräjälaakso -alueella tarjoten voimistelua, tanssia ja liikuntaa harraste- ja kilpatasolla.
Ajankohtaista
Linkit
© Pakilan Voimistelijat | Kaikki oikeudet pidätetään.