Ystävänpäivän kaveritreeni lauantaina 14.2.

Jär­jes­täm­me lau­an­tai­na 14.2. vaih­tu­vien tun­tien (klo 10–12) lisäk­si:

Ystä­vän­päi­vän kave­rit­ree­nin
klo 12.15–13.10
PNV Lii­kun­ta­kes­kus, Move-sali
Ohjaa­ja­na: Jaa­na

Kave­rit­ree­ni on ener­gi­nen tun­ti, jos­sa yhdis­ty­vät lihas­kun­to- ja aero­bi­set har­joi­tuk­set parin kans­sa teh­tä­vi­nä. Tule roh­keas­ti mukaan myös yksin – löy­dät tun­nil­ta kyl­lä tree­ni­ka­ve­rin. Luvas­sa hyvää musiik­kia ja iloi­nen fii­lis!

Lii­kun­ta­kes­kuk­sel­la myös kah­vi/­me­hu- ja kek­si­tar­joi­lu tun­tien yhtey­des­sä!

Ota kave­ri mukaan ja tule juh­lis­ta­maan ystä­vän­päi­vää liik­ku­mal­la!

Kave­ri­viik­koa vie­te­tään myös:

• Kes­ki­viik­ko­na 11.2. aamun Sport­ti­jum­pas­sa (klo 7:45–8:40), Soca (klo 17:05–18) ja Dance­mix (klo 19:05–20) ‑tun­neil­la ,

• Kunin­kaan­tam­men tun­neil­la maa­nan­tai­na 9.2. Circuit (klo 19:05–20) ja tors­tai­na 12.2. Pila­tes (klo 20:05–21)

• Tors­tain 12.2. tans­sil­li­sen voi­mis­te­lun tun­nil­la (klo 19:35–21) sekä

• Per­jan­tai-ilta­päi­vän 13.2. Sport­ti­jum­pas­sa (klo 15:30–16:25)

Huom! Kai­kil­le yllä­ole­vil­le sekä lau­an­tain 14.2. tun­neil­le saa tuo­da ystä­vän mukaan!