Olemme ylpeitä siitä, että joukossamme on erittäin motivoituneita, sitoutuneita ja ammattitaitoisia ohjaajia, jotka ovat omistautuneet tarjoamaan jäsenillemme parhaan mahdollisen liikuntakokemuksen.
Olitpa sitten pitkäaikainen jäsen tai uusi tuttavuus, kannustamme sinua lämpimästi tutustumaan eri ohjaajien tunteihin ja löytämään uusia tapoja nauttia liikunnasta!
Esittely tulossa…
Olen viettänyt lähes 25 vuotta ryhmäliikuntaohjaajana ja tanssinopettajana Helsingissä. Pilatekseen tutustuin vuonna 2000 ja vuonna 2012 kouluttauduin pilatesohjaajaksi Suomen Terveysliikuntainstituutissa. Pilatesopiskeluni jatkuu ja syvenee edelleen.
Olen urani varrella ohjannut monipuolisesti tunteja, tarjoten kaikkea spinningistä zumbaan ja pumpista pilatekseen. Myös tanssinopettajana rakastan erilaisten tanssityylien haltuunottoa ja vaihtelevien koreografioiden luomista. Monipuolisuus on virkistävää ja inspiroivaa – ja terveellistä!
PNV:ssä ohjaan kolmea erilaista tuntia Bodya, Dance Mixiä ja Pilatesta. Mahdollisuus työskennellä pitkän tauon jälkeen voimisteluseurassa tuntuu kuin paluulta juurille, sillä aloitin itsekin nuorena harrastamisen juuri naisvoimistelijoissa.
On ilo liikkua ja liikuttaa Pakilassa – toivottavasti tapaamme tunneilla!
Olen Helsingistä kotoisin oleva ryhmäliikunnan ohjaaja.
Liikunta on aina ollut lähellä sydäntäni, nuoruudessani harrastin balettia ja sulkapalloa. Kaupallisen alan taustastani huolimatta löysin kutsumukseni liikunta-alalta, jonne siirryin uudelleenkouluttautumisen myötä liikuntaneuvojaksi.
Olen myös kartuttanut osaamistani monenlaisten lyhyempien koulutuskokonaisuuksien myötä – kuten kuntosaliohjaaja, personal trainer, vesijumppa‑, hydrobic‑, Sportius Pilates ‑ohjaaja, tehden liikunta-alan töitä päätoimisesti vuodesta 2005 asti.
Perhe, ystävät ja muut läheiset ovat minulle äärimmäisen tärkeitä, ja vapaa-aikani vietän liikkuen, koirani kanssa, mökkeillen sekä kunnostaen vanhaa omakotitaloa ja sen pihaa.
Uskon, että seuratoimintaa tehdään intohimolla liikuntaan ja suurella sydämellä. PNV tarjoaa niin laajan tuntivalikoiman, että jokaiselle löytyy varmasti mieluinen ryhmä.
Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi mukaan jumppaamaan kanssamme!
Esittely tulossa..
Esittely tulossa..
Esittely tulossa..
Esittely tulossa..
Esittely tulossa..
Esittely tulossa..
Esittely tulossa..
Olen intohimoinen ryhmäliikunnan ohjaaja, jolle liikunta ja urheilu – erityisesti jumpat, juoksu ja jooga – ovat sydämenasioita. Elämäni kulmakiviä ovat perhe, ystävät ja monipuolinen vapaaehtoistyö PNV:ssä, jossa olen toiminut aktiivisesti monessa roolissa.
PNV:n kasvattina ja toisen polven jäsenenä olen ollut osa seuraa koko ikäni, aloittaen voimistelun lapsena ja siirtyen apuohjaajaksi jo 14-vuotiaana.
Olen kouluttautunut Voimisteluliiton ryhmäliikuntaohjaajaksi ja täydentänyt osaamistani lukuisilla kursseilla. Pyrin jatkuvasti kehittämään itseäni osallistumalla vuosittain ainakin yhteen koulutukseen.
Erityisen lähellä sydäntäni on ohjaamani äijätreeni, joka on viikon kirkas kohokohta. Tämä ryhmä edustaa parasta mitä ohjaajana voi toivoa – innostusta, yhteisöllisyyttä ja huumoria, ihan paras porukka!
Hola! Latino musiikin sekä tanssin maailma on ollut suurin intohimoni yli 30 vuoden ajan.
Olen viimeisen 12 vuoden aikana ohjannut satoja Zumba Fitness ‑tunteja ympäri pääkaupunkiseutua, ja nyt olen iloinen voidessani tuoda energiani ja intohimoni PNV:lle Zumba-tuntien muodossa.
Tervetuloa mukaan tanssimaan, hikoilemaan, hymyilemään ja ennen kaikkea nauttimaan musiikin tuomasta ilosta!
Liikunnan ilo kuuluu kaikille! Olen fysioterapeutti, erikoistunut tuki- ja liikuntaelinten fysioterapiaan sekä urheilufysioterapiaan. Pakilan Voimistelijat, oma kasvattiseurani, on ollut lähtökohtani voimistelu- ja valmennusuralle, ja ryhmäliikuntatunteja olen ohjannut PNV:ssä nyt jo 30 vuoden ajan. Nykyään toimin myös PNV:n joukkuevoimistelijoiden fysioterapeuttina.
Liikunta on minulle enemmän kuin harrastus; se on elämäntapa, joka tuo tasapainoa ja energiaa jokapäiväiseen elämääni. Pyrkimyksenäni on innostaa ihmisiä löytämään oma polkunsa liikunnan pariin – turvallisesti, iloisesti ja yhteisöllisesti.
Uskon, että oikeanlaisella kannustuksella ja ohjauksella jokainen voi löytää itselleen sopivan tavan nauttia liikunnasta. Hymyssä suin eteenpäin!
Olen 34-vuotias helsinkiläinen joogaopettaja ja ratkaisukeskeinen valmentaja, jonka sydäntä lähellä ovat tanssi ja luonnossa seikkailu.
Jooga on ollut tärkeä osa elämääni jo 16 vuoden ajan, ja suhtaudun siihen suurella intohimolla. Erityisen kiinnostuksen kohteeni on kokonaisvaltainen hyvinvointi sekä kehon ja mielen välinen yhteys.
Joogatunneillani pääset asettumaan itsesi äärelle, harjoittelemaan tietoista läsnäoloa ja toki myös halutessasi haastamaan itseäsi.
Olen ohjaajana selkeä ja kannustava. Lisään asanaharjoitukseen mukaan vähintäänkin ripauksen meditaatiota ja hengitysharjoituksia. Lämpimästi tervetuloa tunneilleni!
Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi kokemaan joogan monipuoliset hyödyt!
Esittely tulossa..
Tanssillinen voimistelu (tanvo) on ollut elämässäni yli 20 vuoden ajan, voimistelu ja seuratoiminta jopa kauemmin. Olen aikanani voimistellut ja kilpaillut tanvossa, ohjannut lapsia, nuoria ja aikuisia tanssillisen voimistelun pyörteisiin sekä tuomaroinut lajissa. Voimistelu ja seuratoiminta harrastuksina ovat antaneet minulle paljon: ystäviä, laajoja verkostoja, suurtapahtumien tunnelmaa, uusia taitoja, jopa työtä. Tanssillinen voimistelu on vienyt minut ulkomaille ja erilaisille lavoille, mutta nykyään laji on minulle enemmän henkistä ja fyysistä hyvinvointia: virtaavaa liikettä, ilmaisua, oman kehon kuuntelua musiikin johdattamana.
En ole ammattilainen liikunnan tai voimistelun ohjaamisessa, kouluttautunut ja kokemusta omaava kylläkin. PNV:ssä ohjaamani tanssillisen voimistelun tunnit suunnittelen siten, miten itse haluaisin päästä lajia harjoittelemaan erilaisista musiikeista, koreografioista ja liikesarjoista nauttien. Tavoitteenani on siis huolehtia itselleni 1,5 tuntia liikuntaa rakastamani lajin parissa ja samalla tarjota liikunnan ja etenkin tanssillisen voimistelun iloa muillekin. Nähdään tiistaisin tanvon merkeissä!
Aikuisten harrasteliikunnan toimintaamme voit tulla mukaan koska vain, myös kesken kauden!
Toimimme Pohjois-Helsingissä ja seurassamme liikkuu jo yli 1 500 alueen asukasta. Tule mukaan parhaaseen seuraan!
Pakilan Voimistelijat | Pohjois-Helsinki
Toimimme Pakila, Paloheinä, Pirkkola, Torpparinmäki, Oulunkylä, Maunula, Malmi, Postipuisto, Kuninkaantammi, Veräjälaakso -alueella tarjoten voimistelua, tanssia ja liikuntaa harraste- ja kilpatasolla.
Ajankohtaista
Linkit
© Pakilan Voimistelijat | Kaikki oikeudet pidätetään.