Ikiliike-tunnit

PNV:n Iki­lii­ke-tun­nit Paki­las­sa tar­joa­vat mata­lan kyn­nyk­sen lii­kun­taa ikäih­mi­sil­le ja senio­reil­le, jot­ka halua­vat aloit­taa tai jat­kaa har­ras­tus­ta ren­nos­sa ilma­pii­ris­sä. Tun­tien pää­ta­voit­tee­na on yllä­pi­tää arjen toi­min­ta­ky­kyä, lihas­voi­maa ja hyvää tasa­pai­noa, ja jokai­nen osal­lis­tu­ja voi liik­kua aina omien voi­ma­va­ro­jen­sa ja kun­ton­sa mukaan.

Toi­min­ta sopii erin­omai­ses­ti kai­kil­le ikään­ty­vil­le, ja mukaan kan­nus­ta­vaan poruk­kaan ovat ter­ve­tul­lei­ta niin vas­ta-alka­jat kuin pidem­pään liik­ku­neet. Alta löy­dät tar­kem­mat tun­ti­ku­vauk­set, joi­den avul­la voit vali­ta itsel­le­si sopi­vim­mat ryh­mät – läm­min ter­ve­tu­loa mukaan voi­maan hyvin!