Senioritunnit ovat kaikille suunnattua rauhallisempaa ja kevyempää perusjumppaa hyvässä seurassa asiantuntevien ohjaajien opastuksella. Tunnit sisältävät voimaa, koordinaatiota ja tasapainoa kehittäviä harjoituksia.
Alta löydät tarkemmat tuntikuvaukset, jotta voit valita juuri sinulle sopivimmat tunnit – tervetuloa mukaan!
Hypytön jumppatunti. Monipuolinen, rauhallisempi perusjumppatunti mukavan musiikin tahdissa. Tunti sisältää lämmittelyn, lihaskuntoliikkeitä ja venyttelyn. Tunnilla voidaan keskittyä seuraaviin teemoihin erilaisilla painotuksilla: liikkuvuus, voima, koordinaatio, tasapaino sekä kehon hallinta. Tunti sisältää helpon alkulämmittelyosion. Tunti sopii hyvin kaikenikäisille ja on erinomainen tunti aloittelijoille.
Varttuneiden herrasmiesten oma kuntojumpparyhmä. Monipuolinen, rauhallisempi perusjumppatunti mukavan musiikin tahdissa. Tunti sisältää lämmittelyn, lihaskuntoliikkeitä ja venyttelyn. Tunnilla voidaan keskittyä seuraaviin teemoihin erilaisilla painotuksilla: liikkuvuus, voima, koordinaatio, tasapaino sekä kehon hallinta.
Aikuisten harrasteliikunnan toimintaamme voit tulla mukaan koska vain, myös kesken kauden!
Toimimme Pohjois-Helsingissä ja seurassamme liikkuu jo yli 1 500 alueen asukasta. Tule mukaan parhaaseen seuraan!
Pakilan Voimistelijat | Pohjois-Helsinki
Toimimme Pakila, Paloheinä, Pirkkola, Torpparinmäki, Oulunkylä, Maunula, Malmi, Postipuisto, Kuninkaantammi, Veräjälaakso, Pukinmäki -alueella tarjoten voimistelua, tanssia ja liikuntaa harraste- ja kilpatasolla.
Ajankohtaista
Linkit
© Pakilan Voimistelijat | Kaikki oikeudet pidätetään | Verkkosivuston toteutus Meio Oy