Liikuntaleikkikoulu Startti (4–5v) ja Vauhti-voimistelukoulu (5–7v) ja Lajikaruselli (7–10v.) ‑kurssit ovat loistava mahdollisuus tutustua liikuntaan ja voimisteluun harrastuksena. Kaikki starttikurssit sopivat sekä tytöille että pojille.
Lyhytkurssi koostuu neljästä laadukkaasta voimistelukoulun tunnista, jotka ovat rakennettu motoristen perustaitojen pohjalle kurssin osallistujien ikä- ja taitotaso huomioiden.
Tunneilla harjoitellaan liikunnan ja voimistelun alkeistaitoja innostavien ja monipuolisten harjoitteiden kautta ja tavoitteena on, että lapsi oppii hyppimään, tasapainoilemaan ja kierimään sekä jopa kuperkeikan ja kärrynpyörän alkeet. Lajikarusellikurssilla tutsututaan lisäksi eri tanssi ja voimistelulajien tekniikkaan ja lajiliikkeisiin.
Tule tutustumaan ja kokeilemaan!
Tiistaisin klo 17.00–18.00, PNV Liikuntakeskus Move-sali
Liikuntaleikkikoulu eli Liikkari, on Olympiakomitean valmis konsepti, jonka avulla urheiluseurat voivat tarjota laadukasta harrastustoimintaa lapsille. Liikuntaleikkikoulussa lapsi pääsee tutustumaan liikunnan harrastamiseen turvallisessa ympäristössä.
Liikkaritunneilla harjoitellaan liikkumistaitoja ja kehotuntemusta lapsilähtöisesti ja monipuolisesti mm. innostavien yhteisleikkien, monipuolisten liikuntaratojen avulla. Tunti kehittää lapsen perusliikkumistaitoja ennen varsinaisten lajitaitojen harjoittelua.
Tunnit pohjautuvat asiantuntijoiden tekemiin tuntimalleihin ja tunneilla on selkeä rakenne. Tärkeää tunnilla on yhdessä tekeminen ja yhdessä koettu liikunnan ilo. Tunnit sopivat niin tytöille kuin pojillekin.
Ohjaajina Sanna Peltola ja Riia Turpela
Keskiviikkoisin klo 17.00–18.00, PNV Liikuntakeskus Move-sali
Vauhti Voimistelukoulu koostuu neljästä innostavasta harjoituskerrasta. Ensimmäiselle tunnilla lapsi tarvitsee oman pehmolelun. Voimistelukoululainen saa tunnilta Vauhtipassi-tuntikortin, josta löytyy tavoiteliikkeitä, lapsen vahvuuksia voimistelukoulu-tunneilla sekä suosituksen harrastuksen jatkosta/suosituksen, missä ryhmässä harrastamista voisi jatkaa seurassamme. Tunnit sopivat niin tytöille kuin pojillekin.
Ohjaajana Vilma Otranen
Tiistaisin klo 18.00–19.15, PNV Liikuntakeskus Dance-sali
Lajikaruselli kurssilla tutustutaan eri voimistelun ja tanssin lajeihin; joukkuevoimisteluun, rytmiseen voimisteluun, tanssiin ja tanssilliseen voimisteluun. Jokaisella tunnilla harjoitellaan voimistelun ja tanssi perustekniikoita sekä kehitetään lajien vaatimia fyysisiä ominaisuuksia innostavilla harjoitteilla. Lisäksi jokaisella kerralla tutustutaan yhteen lajiin tarkemmin lajin asiantuntijan johdolla.
Ohjaajana Sanna Peltola
Tiistaisin klo 17.30–18.30, PNV Liikuntakeskus Move-sali
Liikuntaleikkikoulu eli Liikkari, on Olympiakomitean valmis konsepti, jonka avulla urheiluseurat voivat tarjota laadukasta harrastustoimintaa lapsille. Liikuntaleikkikoulussa lapsi pääsee tutustumaan liikunnan harrastamiseen turvallisessa ympäristössä.
Liikkaritunneilla harjoitellaan liikkumistaitoja ja kehotuntemusta lapsilähtöisesti ja monipuolisesti mm. innostavien yhteisleikkien, monipuolisten liikuntaratojen avulla. Tunti kehittää lapsen perusliikkumistaitoja ennen varsinaisten lajitaitojen harjoittelua.
Tunnit pohjautuvat asiantuntijoiden tekemiin tuntimalleihin ja tunneilla on selkeä rakenne. Tärkeää tunnilla on yhdessä tekeminen ja yhdessä koettu liikunnan ilo. Tunnit sopivat niin tytöille kuin pojillekin.
Ohjaajana Laura Karonen
Keskiviikkoisin klo 17.00–18.00, PNV Liikuntakeskus, Move-sali
Vauhti Voimistelukoulu koostuu neljästä innostavasta harjoituskerrasta. Ensimmäiselle tunnilla lapsi tarvitsee oman pehmolelun. Voimistelukoululainen saa tunnilta Vauhtipassi-tuntikortin, josta löytyy tavoiteliikkeitä, lapsen vahvuuksia voimistelukoulu-tunneilla sekä suosituksen harrastuksen jatkosta/suosituksen, missä ryhmässä harrastamista voisi jatkaa seurassamme. Tunnit sopivat niin tytöille kuin pojillekin.
Ohjaajana Vilma Otranen
Tiistaisin klo 17.45–19.00, PNV Liikuntakeskus, Dance-sali
Lajikaruselli kurssilla tutustutaan eri voimistelun ja tanssin lajeihin; joukkuevoimisteluun, rytmiseen voimisteluun, tanssiin ja tanssilliseen voimisteluun. Jokaisella tunnilla harjoitellaan voimistelun ja tanssi perustekniikoita sekä kehitetään lajien vaatimia fyysisiä ominaisuuksia innostavilla harjoitteilla. Lisäksi jokaisella kerralla tutustutaan yhteen lajiin tarkemmin lajin asiantuntijan johdolla.
Ohjaajina Sanna Peltola (joukkuevoimistelu), Julia Kumpula (rytminen voimistelu), Sirpa Lahervo (tnassillinen voimistelu) ja Vera Pekkonen (tanssi)
Kursseihin kuuluu 4 tuntia, jotka järjestetään kerran viikossa 27.5.–18.6.2025 ja elokuun kurssit 5.–27.8.2025.
Paikka: PNV Liikuntakeskus, Itä-Pakila (Ohrahuhdantie 4B)
Kurssin hinta: 45€/55€ /60 min, 55€/65€ /75 min, (jäsen/ei jäsen)
Pakilan Voimistelijat | Pohjois-Helsinki
Toimimme Pakila, Paloheinä, Pirkkola, Torpparinmäki, Oulunkylä, Maunula, Malmi, Postipuisto, Kuninkaantammi, Veräjälaakso -alueella tarjoten voimistelua, tanssia ja liikuntaa harraste- ja kilpatasolla.
Ajankohtaista
Linkit
© Pakilan Voimistelijat | Kaikki oikeudet pidätetään | Verkkosivuston toteutus Meio Oy