Kiinnostaako tanssillisen voimistelun treenitunnit tai kilpaileminen joukkueen kanssa?
Tanssillinen voimistelu on yhdistelmä tanssia ja voimistelua, jossa korostuu liikkeen virtaavuus ja ilmailullisuus. Laji sopii kaikenikäisille ja tasoisille.
Pakilan Voimistelijoissa on mahdollista harrastaa tanssillista voimistelua. Aikuisten harrasteliikunnan lukujärjestyksestä löytyy tanssillisen voimistelun treenitunti, jossa kehitetään tanssillisen voimistelun perustaitoja sekä tehdään musiikin tahtiin liikesarjoja ja pieniä koreografioita. Tunti sopii kaikille — aiempaa kokemusta tanssista tai voimistelusta ei tarvita.
Tanssillisessa voimistelussa on myös mahdollisuus esiintyä ja kilpailla ryhmän kanssa.
Esiintyminen Gymnaestrada tapahtumien kenttäohjelmassa on ikimuistosta. Kenttäohjelmat sopii tanssillista voimistelua harrastaneille. Seuraava Gymnaestrada järjestetään Joensuussa kesällä 2026 ja World Gymnaestrada Lissabonissa kesällä 2027. Pakilan Voimistelijat järjestää harjoituksia tähdäten näihin tapahtumiin kaudella 2025–2026 ja tavoitteena on osallistua tapahtumiin suurella joukolla.
Pakilan Voimistelijat perustaa aikuisille suunnatun tanssillisen voimistelun joukkueen. Joukkue harjoittelee kilpailukoreografiaa kerran viikossa. Halutessaan harjoituskokonaisuuteen voi yhdistää kaikille avoimen tanssillisen voimistelun treenitunnin, jossa harjoitellaan perustekniikoita.
Joukkueen valmentajana toimii Virpi Europaeus ja toiminta alkaa syksyllä 2025.
Ota yhteyttä ja kysy lisää: dance@pnv.fi
Tanssillinen voimistelu yhdistää voimistelun ja tanssin, korostaen liikkeen virtaavuutta, keskustalähtöisyyttä ja ilmaisullisuutta. Lajin ydin perustuu perusvoimistelutaitoihin, joita täydennetään keskustaliikuntatekniikalla, hengityksen ja liikkeen yhteydellä sekä jalkatekniikalla ja hypyillä. Harjoittelu kehittää myös liikkuvuutta, voimaa ja rytmitajua.
Kilpailu- ja esiintymisohjelmissa painottuvat esteettisyys, kokonaisvaltaisuus ja esiintyjien eläytyminen. Tanssillinen voimistelu tarjoaa mahdollisuuden kehittää kehonhallintaa ja luovaa ilmaisua, mikä tekee siitä monipuolisen ja taiteellisen voimistelulajin.
Pakilan Voimistelijat | Pohjois-Helsinki
Toimimme Pakila, Paloheinä, Pirkkola, Torpparinmäki, Oulunkylä, Maunula, Malmi, Postipuisto, Kuninkaantammi, Veräjälaakso -alueella tarjoten voimistelua, tanssia ja liikuntaa harraste- ja kilpatasolla.
Ajankohtaista
Linkit
© Pakilan Voimistelijat | Kaikki oikeudet pidätetään.