Tekstilogo PNV
Tekstilogo PNV

Tanssillinen voimistelu

Kiin­nos­taa­ko tans­sil­li­sen voi­mis­te­lun tree­ni­tun­nit tai kil­pai­le­mi­nen jouk­ku­een kans­sa?

Tanssillisen voimistelun harrastaminen PNV:llä

Tans­sil­li­nen voi­mis­te­lu on yhdis­tel­mä tans­sia ja voi­mis­te­lua, jos­sa koros­tuu liik­keen vir­taa­vuus ja ilmai­lul­li­suus. Laji sopii kai­ke­ni­käi­sil­le ja tasoi­sil­le.

Paki­lan Voi­mis­te­li­jois­sa on mah­dol­lis­ta har­ras­taa tans­sil­lis­ta voi­mis­te­lua. Aikuis­ten har­ras­te­lii­kun­nan luku­jär­jes­tyk­ses­tä löy­tyy tans­sil­li­sen voi­mis­te­lun tree­ni­tun­ti, jos­sa kehi­te­tään tans­sil­li­sen voi­mis­te­lun perus­tai­to­ja sekä teh­dään musii­kin tah­tiin lii­ke­sar­jo­ja ja pie­niä koreo­gra­fioi­ta. Tun­ti sopii kai­kil­le — aiem­paa koke­mus­ta tans­sis­ta tai voi­mis­te­lus­ta ei tar­vi­ta.

Tans­sil­li­ses­sa voi­mis­te­lus­sa on myös mah­dol­li­suus esiin­tyä ja kil­pail­la ryh­män kans­sa.

Esiin­ty­mi­nen Gym­nae­stra­da tapah­tu­mien kent­tä­oh­jel­mas­sa on iki­muis­tos­ta. Kent­tä­oh­jel­mat sopii tans­sil­lis­ta voi­mis­te­lua har­ras­ta­neil­le. Seu­raa­va Gym­nae­stra­da jär­jes­te­tään Joen­suus­sa kesäl­lä 2026 ja World Gym­nae­stra­da Lis­sa­bo­nis­sa kesäl­lä 2027. Paki­lan Voi­mis­te­li­jat jär­jes­tää har­joi­tuk­sia täh­dä­ten näi­hin tapah­tu­miin kau­del­la 2025–2026 ja tavoit­tee­na on osal­lis­tua tapah­tu­miin suu­rel­la jou­kol­la.

Tule mukaan tanssillisen voimistelun joukkueeseen

Lasten esiintyvä Stara-joukkue (8–11 v.)

Paki­lan Voi­mis­te­li­jat perus­taa las­ten esiin­ty­vän tans­sil­li­sen voi­mis­te­lun jouk­ku­een. Jouk­kue on suun­nat­tu 8–11 ‑vuo­tiail­le lap­sil­le. Mukaan pää­see ilman eril­lis­tä haku­ti­lai­suut­ta. Ter­ve­tu­loa tutus­tu­maan!

Jouk­kue har­joit­te­lee kil­pai­lu­ko­reo­gra­fi­aa ker­ran vii­kos­sa ja esiin­tyy Voi­mis­te­lu­lii­ton STA­RA-tapah­tu­mis­sa sekä seu­ran näy­tök­sis­sä. Tavoit­tee­na myös osal­lis­tua tans­sil­li­sen voi­mis­te­lun kil­pai­lui­hin kevääl­lä 2026.

Halu­tes­saan har­joi­tus­ko­ko­nai­suu­teen voi yhdis­tää tans­sil­li­sen voi­mis­te­lun tun­nin las­ten ja nuor­ten har­ras­te­lii­kun­nan luku­jär­jes­tyk­ses­tä tai Gym­nae­stra­da-kurs­sin.

Jouk­ku­een vas­tuu­val­men­ta­ja­na toi­mii Sir­pa Laher­vo ja toi­min­ta alkaa syk­syl­lä 2025.

Aika­tau­lut kevät 2026:
Jouk­ku­een har­joi­tus tiis­tai­sin klo 16:15–17:30 (13.1.2026 alkaen) PNV Lii­kun­ta­kes­kuk­sel­la (Ohra­huh­dan­tie 4B).
Vapaa­eh­toi­nen lisä­har­joi­tus on kes­ki­viik­koi­sin klo 16:15–17:30 (7.1.2026 alkaen) PNV Lii­kun­ta­kes­kuk­sel­la.

Hin­nat:
210 € /kausi
Vapaa­eh­toi­nen lisä­har­joi­tus +100 €/kausi
+ jäsen­mak­su 30 € /toimintavuosi
+ jouk­kue­ku­lut (osal­lis­tu­mis­mak­sut, asut jne)

Ota yhteyt­tä ja kysy lisää: sanna.peltola@pnv.fi

Ilmoit­tau­du mukaan alla ole­vas­ta lin­kis­tä.

Aikuisten kilpailevat joukkueet

Paki­lan Voi­mis­te­li­jois­sa on kak­si aikui­sil­le suun­nat­tua tans­sil­li­sen voi­mis­te­lun jouk­kuet­ta. Jouk­ku­eet har­joit­te­lee kil­pai­lu­ko­reo­gra­fi­aa ker­ran vii­kos­sa. Halu­tes­saan har­joi­tus­ko­ko­nai­suu­teen voi yhdis­tää aikuis­ten har­ras­te­lii­kun­nan luku­jär­jes­tyk­ses­tä tans­sil­li­sen voi­mis­te­lun tree­ni­tun­nin, jos­sa har­joi­tel­laan perus­tek­nii­koi­ta.

Jouk­kuei­siin hae­taan koe­tans­sien kaut­ta. 
Ilma­tar-jouk­ku­ee­seen on mah­dol­lis­ta hakea tam­mi­kuus­sa, osal­lis­tu­mal­la jouk­ku­een har­joi­tuk­siin maa­nan­tai­na. 
Tie­dus­te­lut Vel­la­mo-jouk­ku­ees­ta: dance@pnv.fi.

Vellamo

Jouk­kue on perus­tet­tu syk­syl­lä 2025, ja val­men­ta­ja­na toi­mii Vir­pi Euro­paeus.
Tai­to­ta­so on jat­ko­ta­sos­ta edistyneisiin.Ryhmässä pääs­tään haas­ta­maan itseä, naut­ti­maan vah­vas­ta ilmai­sus­ta ja tek­ni­ses­tä teke­mi­ses­tä. 

Aika­tau­lut kevät 2026:
Jouk­ku­een har­joi­tus sun­nun­tai­sin klo 16–18 (11.1.2026 alkaen) PNV Lii­kun­ta­kes­kuk­sel­la.

Hin­ta:
396 € / toi­min­ta­vuo­si
+ jäsen­mak­su 30 € / toi­min­ta­vuo­si
+ jouk­kue­ku­lut (osal­lis­tu­mis­mak­sut, asut jne)

Ota yhteyt­tä ja kysy lisää: dance@pnv.fi

Ilmatar

Jouk­kue perus­te­taan lop­pu­vuon­na 2025, ja val­men­ta­ja­na toi­mii Sir­pa Laher­vo.
Tai­to­ta­so on alkeet–alkeisjatko, ja har­joit­te­lu on ren­toa, eläy­ty­vää sekä kehit­ty­mi­seen kan­nus­ta­vaa. Muka­va poruk­ka tar­jo­aa tur­val­li­sen ympä­ris­tön oppia uut­ta – aikai­sem­paa koke­mus­ta lajis­ta ei tar­vi­ta.

Aika­tau­lut kevät 2026:
Jouk­ku­een har­joi­tus maa­nan­tai­sin klo 19.15–20.45  (12.1.2026 alkaen) Pukin­mäen­kaa­ren kou­lul­la (Kent­tä­ku­ja 12).

Hin­ta:
160 € / kevät­kausi
+ jäsen­mak­su 30 € / toi­min­ta­vuo­si
+ jouk­kue­ku­lut (osal­lis­tu­mis­mak­sut, asut jne)

Ota yhteyt­tä ja kysy lisää: dance@pnv.fi

Tanssillinen voimistelu — ilmaisullista ja virtaavaa liikettä

Tans­sil­li­nen voi­mis­te­lu yhdis­tää voi­mis­te­lun ja tans­sin, koros­taen liik­keen vir­taa­vuut­ta, kes­kus­ta­läh­töi­syyt­tä ja ilmai­sul­li­suut­ta. Lajin ydin perus­tuu perus­voi­mis­te­lu­tai­toi­hin, joi­ta täy­den­ne­tään kes­kus­ta­lii­kun­ta­tek­nii­kal­la, hen­gi­tyk­sen ja liik­keen yhtey­del­lä sekä jal­ka­tek­nii­kal­la ja hypyil­lä. Har­joit­te­lu kehit­tää myös liik­ku­vuut­ta, voi­maa ja ryt­mi­ta­jua.

Kil­pai­lu- ja esiin­ty­mis­oh­jel­mis­sa pai­not­tu­vat esteet­ti­syys, koko­nais­val­tai­suus ja esiin­ty­jien eläy­ty­mi­nen. Tans­sil­li­nen voi­mis­te­lu tar­jo­aa mah­dol­li­suu­den kehit­tää kehon­hal­lin­taa ja luo­vaa ilmai­sua, mikä tekee sii­tä moni­puo­li­sen ja tai­teel­li­sen voi­mis­te­lu­la­jin.

Logo PNV

Pakilan Voimistelijat | Pohjois-Helsinki 

Toimimme Pakila, Paloheinä, Pirkkola, Torpparinmäki, Oulunkylä, Maunula, Malmi, Postipuisto, Kuninkaantammi, Veräjälaakso, Pukinmäki -alueella tarjoten voimistelua, tanssia ja liikuntaa harraste- ja kilpatasolla.

Ajankohtaista

Linkit

© Pakilan Voimistelijat | Kaikki oikeudet pidätetään | Verkkosivuston toteutus Meio Oy