Treenit jatkuvat Solidsportissa – PNVn streamit 1.12 alkaen

PNVn streamit alkavat 1.12 Solidsportissa

Ota tauko etätoimistolla kotona ja jumppaa hetki PNV:n kanssa. Maksutta jäsenillemme. 😊

Kaikille tunneille on hyvä varautua alustalla ja juomapullolla. Voima- ja Lihaskuntotreeniin tarvitset pitkän kuminauhan, ympyräkuminauhan, kahvakuulan tai käsipainot (myös omankehonpainolla voit tehdä).

Lukujärjestys viikon 49 treeneihin on tässä:

Tiistai 1.12. Aamupäivä

Klo 9:00 Latinofit 45min

Klo 10:00 Lempeä jooga 45min

Tiistai 1.12. Ilta

Klo 19:00 Voimatreeni 45min

Keskiviikko 2.12. Aamupäivä

Klo 9:00 Kahvakuula 45min

Klo 10:00 Niska-selkä jumppa 45min

Torstai 3.12. Aamupäivä

Klo 9:00 Lihaskuntotreeni 45min

Klo 10:00 Pilates 45min

Torstai 3.12. Ilta

Klo 19:00 Voimatreeni 45min

Klo 20:00 Kehonhuolto 45min

Solidsportiin pääset täältä!

https://solidsport.com/pnv