Blogi

Valmentajan työ voimistelusalin ulkopuolella

Mitä valmentajan työhön kuuluu voimistelusalin ulkopuolella? Valmentajien ja erityisesti joukkueiden vastuuvalmentajien työstä melko suuri osa tapahtuu harjoitussalin ulkopuolella. Koko kauden aikana näitä tehtäviä on todella paljon ja vastuuvalmentajan tehtävät myös vaihtelevat paljon kauden vaiheesta riippuen. Alla on esimerkki vastuuvalmentajan työviikosta yhden joukkueen osalta tavallisena viikkona syyskuussa, kun mitään erityistilanteita tai -tapahtumia ei ollut. Maanantai Kausi- … Lue lisää

Uutinen

Tule juhlimaan kanssamme PNV:n 75-vuotista taivalta la 3.12.!

Pakilan Voimistelijoiden 75-vuotisjuhlagaala ”Pinkki sydän” la 3.12. Tänä vuonna Pakilan Voimistelijat täyttää 75 vuotta.  Jo 75 vuotta olemme liikuttaneet lapsia, nuoria ja aikuisia. Voimistelijan polku leikittää meitä jo lapsuudessa, vie läpi nuoruuden ja teinivuosien tunteineen ja tuiskuineen, kulkee taustalla ruuhkavuosien kiireissä ja liikuttaa taas mukanaan keski-iän kriiseissä kohti vanhuuden selkeyttä ja rauhaisuutta. Voimistelu liikuttaa kaiken … Lue lisää

Blogi

Mitä valmentaja tekee joukkuevoimisteluharjoituksissa?

Kaikki ymmärtävät yleisellä tasolla, mikä on valmentajan rooli harjoituksissa, mutta mitä on valmentajan tehtävä ihan konkreettisesti yhden harjoituksen aikana? Valmentajan tehtävät muuttuvat joukkueen tavoitteen ja ikätason sekä harjoituksen tavoitteen mukaan, mutta alla avataan valmentajan tehtäviä yhden 8–10-vuotiaiden joukkueen harjoituksen ajan. Alkupiirissä käydään läpi sekä valmentajien että voimistelijoiden mielessä päällimmäisenä olevat asiat harjoitteluun ja vaikkapa koulukuulumisiin … Lue lisää

Jäsenkirje

Jäsenviesti 09/2022: Harrastekausi korkattu!

Harrastekausi korkattu! [HUOM! Jäsenkirje on nyt ensimmäistä kertaa lähetetty PNV:n jäsenille myClub-jäsenjärjestelmämme kautta. Jos ET saanut viestiä sähköpostiisi, tarkistathan myClubista yhteystietosi. Jäsenviesti on luettavissa myös myClubissa] PNV:n syyskausi on päässyt upeasti alkuun, kun maanantaina 29.8. polkaistiin niin lasten ja nuorten kuin aikuistenkin harrasteliikunnan tunnit pyörimään. Tällä viikolla pääset vielä maksuttomasti kokeilemaan kaikille tunneillemme. Luvassa on … Lue lisää

Blogi

Mitä joukkuevoimisteluharjoituksissa tehdään?

Oletko voimistelevan lapsen tai nuoren tai voimisteluharrastusta aloittavan vanhempi tai läheinen ja mietit, mitä joukkuevoimistelun harjoituksissa tapahtuu? Tämä blogiartikkeli on juuri sinulle! Harjoitus alkaa kokoontumisella. Joskus se on alkurivi, joskus alkupiiriä tai vapaa muodostelma – tarkoitus on kuitenkin aina sama: kokoonnutaan yhteen treenien aloitusta varten. Samalla käydään läpi päivän kuulumisia, harjoitussisältöä ja muita tärkeitä asioita. … Lue lisää

Uutinen

Lasten ja nuorten syyslomaleirit ja -kurssit syksyllä 2022

Ilmoittaudu nyt lasten ja nuorten syyslomaleirille tai tanssin intensiivikurssille Koulujen syyslomaviikolla 42 tarjolla on jo tuttuun tapaan kahdenlaista puuhaa lapsille ja nuorille. Lasten liikunnallisella syyslomaleirillä ohjelmaan kuuluu niin sisällä harjoittelua, kuten akrobatiaa ja temppuilua, välinevoimistelua ja musiikkiliikuntaa sekä tanssia, kuin ulkoilua ja eri ulkolajien kokeilua ja harjoittelua, kuten palloilua, yleisurheilulajeja ja retkeilyä. Leiri pidetään PNV:n … Lue lisää

Perheliikuntakurssit nyt tarjolla!!

Vastaamme toiveisiinne ja järjestämme 10 kerran perheliikunta-kurssit syksyllä Torpparinmäessä. Kurssien ohjaajana toimii vahvan ammattitaidon ja pitkän kokemuksen omaava Piia Pääkkönen, joka on koulutukseltaan liikuntaneuvoja ja kasvatustieteiden maisteri. Kokemusta liikunnanohjaamisesta Piialla on 15 vuoden ajalta. Aikuinen – lapsi -jumppa Kohderyhmä: Aikuiselle, jolla 6kk -4v. lapsi. Tunnilla keskitytään aikuisen liikuntaan, lapsen ehdoilla. Tavoitteena on liikkua turvallisesti vauvan … Lue lisää

Uutinen

Yleisön pyynnöstä: Anytime Plus -kortti!

Uusi Anytime Plus -kortti nyt lanseerattu Kuuntelimme palautetta ja lisäsimme aikuisten harrasteliikunnan korttivalikoimaamme vielä yhden kortin: Anytime Plus. Anytime Plus -kortilla liikut koko vuoden kaikilla perusjumppatunneillamme (tehotreenit, tanssilliset tunnit sekä kehonhuolto) sekä voit valita päälle myös haluamasi jooga- ja pilatestunnit (ilmoittautuminen erikseen näille tunneille) 💪   Anytime Plus -kortin hinta on 315 € + 100 … Lue lisää

Jäsenkirje

Jäsenviesti 07/2022: Kauden alku häämöttää!

Kauden alku häämöttää! Kesällä on nautittu ihanista säistä, kesäjumpista ja ihan vaan lomailusta. Nyt upean, pinkin jumppakauden alku häämöttää jo! Joukkuevoimistelun kilpailevilla ryhmillä harjoitukset ovat jo alkamassa ja harrastepuolellakin on syytä valmistautua kauden alkuun. Luethan siis tärkeimmät kauden alun uutiset tästä jäsenkirjeestä: Lukujärjestykset on nyt julkaistu: Aikuisten lukujärjestyksen löydät täältä ja lasten ja nuorten lukujärjestyksen … Lue lisää

Uutinen

Lasten kauden 2022-2023 lukujärjestys nyt julkaistu!

Lasten lukujärjestys kaudelle 2022-2023 julkaistu! Riemukas ja liikuttava lasten syyskauden alku jo häämöttää ja nyt meillä on tarjota teille uusi upea kauden 2022-2023 lasten harrasteliikunnan lukujärjestys! Löydät lasten lukujärjestyksen täältä. Harrastustuntimme pohjautuvat Suomen Voimisteluliiton Voimistelukoulu-konseptiin. Voimistelukoulu-tunnilla alle 12-vuotias lapsi oppii perusliikunta- ja voimistelun alkeistaitoja koulutetun ohjaajan avustuksella. Tavoitteena on kehittää lasten koordinaatiota, tasapainoa, liikkuvuutta ja perusvoimaa voimistelullisin … Lue lisää