Uutinen

Huomio harrastajajumpparit: tärkeitä päivämääriä

Vappuaattona 30.4. eikä 1.5. vappupäivänä ole jumppia.  Koulut ovat kiinni. Perjantaina 4.5. Solakallion jooga peruttu. Sali on koulun omassa käytössä. Torstaina 10.5. ei jumppia – Helatorstai Viimeiset jumpat / koulu (harrastetunnit): Veräjälaakso ma 14.5. Pakilan yläaste ti 15.5. Pakilan ala-aste ti 15.5. Paloheinän ala-aste  ke 9.5. Torppiksen peruskoulu ti 8.5. Torppiksen sk ke 9.5. Metsolan … Lue lisää

Uutinen

Kevään juoksukoulu käynnistyy 2.5. – tule mukaan!

Juoksukoulu Startti & Spurtti käynnistyy jälleen 2.5. alkaen. Ohjaaja Hanna Hiilamon vetämä kurssi kokoontuu keskiviikkoisin klo 18 – 19.30 Paloheinän ulkoilualueella. Kurssi kestää seitsemän kertaa, 13.6. saakka. Juoksukoulu on tarkoitettu aloittelijoille sekä jo harrastaville juoksijoille. Kurssilta saat hyvät ja monipuoliset eväät juoksuharrastukseesi: juoksuharjoittelun lisäksi mm. tietoa välineistä, sykkeestä, sauvakävely- ja juoksutekniikasta sekä intervalliharjoittelusta. Kehitä peruskestävyyskuntoasi ja löydä … Lue lisää

Uutinen

Easysport-kesäleiri Torpparinmäessä 30.7. – 3.8.

Tervetuloa viettämään hauska leiriviikko! Olemme järjestäneet talvikaudella Easysport -temppuilu&akrobatia –tuntia Torpparinmäen ala-asteella, ja kesällä järjestämme samassa paikassa ja samalla teemalla kesäleirin. Ohjelmassa on kehonhallintaa, notkeutta ja koordinaatiota sekä ryhmässä toimimisen taitoja. Tärkeintä leirillä on kuitenkin liikunnan tuottama ilo ja innostuminen uuden oppimisesta.  Sekä tytöt että pojat ovat tervetulleita mukaan temppuilemaan! Leiri on suunnattu 1.- 3. … Lue lisää

Uutinen

Etsimme vastuuvalmentajaa huipulle tähtäävälle Gloria -linjalle

Pakilan Voimistelijat toivottaa tervetulleeksi vastuuvalmentajan 10-12 –sarjassa voimistelevalle Gloria Luna –joukkueelle. Tehtävässä on lisäksi mahdollisuus osallistua muiden Gloria -joukkueiden valmennustiimeihin, sekä ottaa ikäkausivastuutehtäviä. Tehtävään on mahdollisuus yhdistää myös seuran hallinnollisia kehitystehtäviä. Toimenkuva rakennetaan joustavasti valittavan valmentajan osaamisen ja kokemuksen mukaisesti, ja tehtävästä voidaan muodostaa joko puolipäiväinen tai kokoaikainen työ. Edellytämme kokemusta joukkuevoimisteluvalmennuksesta, valmennuskoulutusta, intoa kehittyä … Lue lisää

Uutinen

Kesällä jumpataan ilmaiseksi

Iloisia uutisia kaikille liikkujille: ensi kesänä ulkojumppamme ovat ilmaisia! Jos liikut kanssamme kymppikortilla, nyt on hyvä aika käyttää kortti loppuun kevään lukujärjestyksen tunneilla, sillä kesän ulkotunneista emme veloita maksua. Kesäjumppien aikataulu julkaistaan, kun nurmi alkaa pilkistää hankien alta. Iloista kevään odotusta!

Aikuisliikkuja: vastaa palautekyselyymme – kehitämme toimintaa!

Hei, Seuramme haluaa kehittää toimintaansa ja tämän kyselyn tulosten pohjalta teemme johtopäätöksiä ja tarvittavia muutoksia toimintaamme. Tämän vuoksi toivomme sinulta avointa asennetta vastauksissasi. Vastaaminen vie vain muutaman minuutin.  Anna aidosti palautetta hyvin ja huonosti hoidetuista asioista. Tämä palautekysely koskee Pakilan Voimistelijoiden aikuisliikunnan tunteja. Kysely toteutetaan yhteistyössä Suomen Olympiakomitean kanssa. Kysely suoritetaan anonyyminä, joten yksittäisiä vastaajia … Lue lisää

Harrasteryhmien pääsiäinen

Pääsiäisenä 30.3.-2.4. (perjantai-maanantai) emme valitettavasti pääse kouluille jumppaamaan joten nautitaan ulkoilusta.  Kiirastorstaina (29.3.) aikuisten tunneista pidetään Paloheinän jäähallin klo 10.30 pilastes sekä Metsolan a-a:n tunnit klo 19-21, dancemix ja lihaskuntotreeni. Lasten ja nuorten sekä prodancen tunnit lomailee torstain (paitsi Koskelan temppis).

Torstaina 15.3. ulkotreenataan!

Kylmyys tältä erää ohi ja on aika startata ulkotreeni. Paikkana Metsolan ala-asteen piha klo 18 (Kartanomuseontie 2). Kaikki mukaan!