Ilmoittaudu perheliikunnan ja lasten harrasteliikunnan syksyn tunneille!

Ilmoit­tau­du per­he­lii­kun­nan ja las­ten har­ras­te­lii­kun­nan syk­syn tun­neil­le Moni­puo­lis­ta har­ras­tus­toi­min­taa Poh­jois-Hel­sin­gis­sä Paki­lan Voi­mis­te­li­jat tar­jo­aa moni­puo­lis­ta ja laa­du­kas­ta lii­kun­taa per­heen pie­nim­mis­tä ja aina ylä­kou­lui­käi­sil­le lap­sil­le Poh­­jois-Hel­­sin­­gin alu­eel­la.  Las­ten lii­kun­ta jakaan­tuu nel­jään eri har­ras­te­pol­kuun: voi­mis­te­lu, temp­pui­lu, tans­si ja liik­ka­ri. Tun­neil­la har­joi­tel­laan moto­ri­sia perus­tai­to­ja, kehon­hal­lin­taa ja ryh­mäs­sä toi­mi­mis­ta lap­sen ikä­kau­den mukai­ses­ti. Tar­jon­nas­sa on myös Sta­­ra-ryh­­miä esiin­ty­mi­ses­tä kiin­nos­tu­neil­le har­ras­ta­jil­le. Per­he­lii­kun­nas­sa […]

Aikuisten ryhmäliikunta — Kauden 2025–2026 lukujärjestys on julkaistu!

Lii­kun­ta­har­ras­tus aikui­sel­le Hel­sin­gis­sä – start­taa aktii­vi­nen syk­sy kans­sam­me Aikuis­ten ryh­mä­lii­kun­ta kau­del­la 2025–2026 Uusi luku­jär­jes­tys jul­kais­tu – ilmoit­tau­du mukaan, osta tree­ni­kort­ti ja hyö­dyn­nä elo­kuun start­ti­kurs­sit! Lii­kun­nan iloa, uusia elä­myk­siä ja hyvin­voin­tia arkeen – PNV:n aikuis­ten ryh­mä­lii­kun­ta tar­jo­aa laa­du­kas­ta ohjat­tua lii­kun­taa kai­ke­ni­käi­sil­le ja ‑tasoi­sil­le. Ter­ve­tu­loa mukaan ener­gi­sel­le kau­del­le 2025–2026! Aikuis­ten ryh­mä­lii­kun­nan syys­kausi alkaa maa­nan­tai­na 1.9.2025. Aloi­ta lii­kun­ta­har­ras­tus […]

Lasten starttikurssit elokuussa — ilmoittautuminen alkaa 2.6.!

Tutus­tu lii­kun­nan ja voi­mis­te­lun maa­il­maan: Las­ten start­ti­kurs­sit tou­ko-kesä­kuus­sa! Paki­lan Voi­mis­te­li­jat jär­jes­tää lyhyt­kurs­se­ja 4–10-vuotiaille lap­sil­le tou­ko-kesä­kuus­sa sekä elo­kuus­sa Lii­kun­ta­leik­ki­kou­lu Start­ti (4–5v) ja Vauh­­ti-voi­­mis­­te­­lu­­kou­­lu (5–7v) ja Laji­ka­rusel­li (7–10v.) ‑kurs­sit ovat lois­ta­va mah­dol­li­suus tutus­tua lii­kun­taan ja voi­mis­te­luun har­ras­tuk­se­na. Kaik­ki start­ti­kurs­sit sopi­vat sekä tytöil­le että pojil­le. Lyhyt­kurs­si koos­tuu nel­jäs­tä laa­duk­kaas­ta voi­mis­te­lu­kou­lun tun­nis­ta, jot­ka ovat raken­net­tu moto­ris­ten perus­tai­to­jen poh­jal­le kurs­sin […]

Joukkuevoimistelun kokeiluharjoitukset kilpaileviin joukkueisiin toukokuussa

Jouk­kue­voi­mis­te­lun kokei­lu­har­joi­tuk­set Haluat­ko mukaan kil­pai­le­viin jouk­kuei­siin? Jouk­kue­voi­mis­te­lun kil­pai­le­viin jouk­kuei­siin pyri­tään avoin­ten kokei­lu­har­joi­tus­ten kaut­ta. Syk­syn 2025 jouk­kuei­siin voi hakea kokei­lu­har­joi­tus­ten kaut­ta, joi­ta pide­tään tou­ko­kuus­sa. Kat­so tar­kem­pi aika­tau­lu ikä­luo­kit­tain alta. Lisä­tie­to­ja kokei­lu­har­joi­tuk­sis­ta voi tie­dus­tel­la joukkuevoimistelu@pnv.fi tai mikä­li mikään ajois­ta ei sovi voi tie­dus­tel­la tois­ta aikaa. Ilmoit­tau­du kokei­lu­har­joi­tuk­siin hel­pos­ti lomak­keen kaut­ta. Uusi jouk­kue 14–16 kil­pa­sar­jaan — tavoit­tee­na kär­ki­si­jat […]

[Kutsu] Yhdistyksen kevätkokous ma 26.5.2025

[Kut­su] Yhdis­tyk­sen kevät­ko­kous ma 26.5.2025 Kut­su Paki­lan Voi­mis­te­li­jat PNV ry:n sään­tö­mää­räi­seen kevät­ko­kouk­seen Paki­lan Voi­mis­te­li­jat PNV ry:n sään­tö­mää­räi­nen kevät­ko­kous pide­tään maa­nan­tai­na 26.5.2025 klo 19:00 alkaen PNV Lii­kun­ta­kes­kuk­ses­sa, Ohra­huh­dan­tie 4B. Kokouk­ses­sa käsi­tel­lään sään­tö­mää­räi­set asiat. Ter­ve­tu­loa!Paki­lan Voi­mis­te­li­jat PNV ry

Kesän 2025 puistojumpat alkavat toukokuussa

Puis­to­jump­paa Poh­jois-Hel­sin­gis­sä Ter­ve­tu­loa mukaan kesän puis­to­jump­piin! Puis­to­jump­pa on kivaa mata­lan kyn­nyk­sen lii­kun­taa, joka sopii kai­kil­le. Jump­pa sisäl­tää lihas­kun­toa kehon­pai­nol­la, syket­tä nos­tat­ta­vaa aero­bis­ta lii­kun­taa sekä rau­hal­lis­ta kehon­huol­toa. Tar­vit­set oman jump­­pa-alus­­tan. Pie­ni kesä­sa­de ei hait­taa mut­ta kovem­mal­la sateel­la jump­pa peruun­tuu. Kesän 2025 puis­to­jum­pat alka­vat tors­tai­na 22.5.2025 Aika:tors­tai­sin (22.5.–19.6.2025 ja 7.–28.8.2025) klo 18–19 Paik­ka:Suo­men Ladun maja Palo­hei­nä (Paki­lan­tie […]

PNV Liikuntakeskuksen avajaiset la 10.8.2024 — tervetuloa!

PNV Lii­kun­ta­kes­kus Paki­las­sa | Ava­jai­set la 10.8.2024 — Ter­ve­tu­loa! Uusi PNV Lii­kun­ta­kes­kus Paki­las­sa Paki­lan Voi­mis­te­li­jat PNV avaa uuden toi­mi­ti­lan, PNV Lii­kun­ta­kes­kuk­sen, toi­­min­­ta-alu­een­­sa sydä­meen Paki­laan osoit­tee­seen Ohra­huh­dan­tie 4 B, 00680 Hel­sin­ki. Har­ras­te­lii­kun­nal­le sopi­via toi­mi­ti­lo­ja seu­ran ydin alu­eel­ta on etsit­ty pit­kään. On mah­ta­vaa kun pit­kä­ai­kai­nen haa­ve omis­ta lii­kun­ta­ti­lois­ta Paki­las­sa vih­doin toteu­tuu! PNV Lii­kun­ta­kes­kus tar­jo­aa laa­duk­kaat tilat lii­kun­nan […]

Syksyn uutuus — Sporttikoulu 7–10 ‑vuotiaille

Syk­syn uutuus — Sport­ti­kou­lu 7–10 ‑vuo­tiail­le Lii­kun­ta on tär­keä osa lap­sen kehi­tys­tä.  Sport­ti­kou­lu tar­jo­aa erin­omai­sen ympä­ris­tön lii­kun­nal­lis­ten ja moto­ris­ten perus­tai­to­jen har­joit­te­luun. Sport­ti­kou­lus­sa lap­se­si pää­see kehit­tä­mään näi­tä perus­tai­to­ja, joi­ta on juok­se­mi­nen, hyp­pää­mi­nen, heit­tä­mi­nen ja kiin­ni otta­mi­nen, ja jot­ka ovat vält­tä­mät­tö­miä kai­kis­sa lii­kun­ta­la­jeis­sa. Mikä on Sport­ti­kou­lu? Sport­ti­kou­lu on kou­lui­käis­ten PNV:n Liik­­ka­­ri-lin­­jan tun­ti ja jat­ku­mo alle kou­lui­käis­ten Lii­kun­ta­leik­ki­kou­lul­le. […]

Pysy liikkeessä – Ikäihmisten jumppaa kaikenikäisille aikuisille

Pysy liik­kees­sä – Ikäih­mis­ten jump­paa kai­ke­ni­käi­sil­le aikui­sil­le Ter­ve­tu­loa luke­maan blo­gia lii­kun­nan mer­ki­tyk­ses­tä aikui­sil­le ja ikään­ty­vil­le!  Täs­sä artik­ke­lis­sa pureu­dum­me sii­hen, mik­si lii­kun­ta on niin tär­ke­ää eri elä­män­vai­heis­sa ja miten mata­lan kyn­nyk­sen toi­min­ta lii­kun­ta­seu­ras­sa voi tar­jo­ta rat­kai­sun lii­kun­ta­har­ras­tuk­sen aloit­ta­mi­seen. Lii­kun­nan mer­ki­tys aikui­sel­le Lii­kun­nan hyö­dyt aikui­sil­le ovat moni­nai­set. Sään­nöl­li­nen lii­kun­ta paran­taa fyy­sis­tä kun­toa ja aut­taa yllä­pi­tä­mään ter­veel­lis­tä pai­noa. […]

Hae kilpaileviin showtanssi-ryhmiin

Hae kil­pai­le­viin show­tans­si-ryh­miin Hae mukaan PNV Dancers ‑tans­si­lin­jan show­tans­sis­sa kil­pai­le­viin ryh­miin kau­del­le 2024–2025! Haem­me n. 7–17-vuotiaita moti­voi­tu­nei­ta tans­si­joi­ta mukaan tans­si­ryh­miim­me Mys­te­ri­aan, Fan­ta­si­aan, Har­mo­ni­aan, Uto­pi­aan ja Illuusioon. Lisäk­si aikui­sil­le tans­si­joil­le aloit­taa uusi ryh­mä Eufo­ria. Jär­jes­täm­me täy­den­nys­haun ryh­miin 5.5.2024. Lisä­tie­dot ja ilmoit­tau­tu­mi­nen täy­den­nys­ha­kuun säh­kö­pos­tit­se: dance@pnv.fi. Mai­nit­se säh­kö­pos­tis­sa tans­si­jan nimi, ikä (syn­ty­mä­vuo­si) ja ker­ro lyhyes­ti haki­jan aiem­mas­ta tans­si­taus­tas­ta. […]